是因為你對工作的有些不愉快，不想時間過的太匆忙，沒日沒夜的只為枯燥的工作著，蹭著現在不是上班時間，自由的發揮著，有時候你甚至不知道玩、看些什麼也不願意早睡。希望你想到明天的友好可愛的同事與狡猾善變的客戶就躍躍欲試、信心滿滿，祝你有個好夢朋友晚安~

上一天班了 吃完飯已經八點了 總想有點自己的時間 看看書追追劇做做瑜伽一轉眼就十一點了 上床還想玩會手機時間就這麼沒了

自制力太差，沒有舍不捨得，如果你那天到點就睡，什麼時間做什麼事情，那你會發現這完全不會困擾你。除非你生活上壓力大，心事多或者生理上的一些問題導致你失眠，建議去諮詢下醫生，但如果是明明很困還不睡那就是你的自制力問題了，手頭事情忙完，那困了就放下手機什麼也不管睡覺就是了，建議多提高下自身的自制力。

其實沒有舍不捨得睡覺，是很多時候晚睡，成了一種習慣。

我說下我自己吧，因為我是自由職業者，晚上想幾點睡覺都可以，早上起床也沒有時間限制。這就造成了我習慣晚睡

晚上11點了，第一感覺就是還早啊，因為不用早起啊，不會睡眠不足啊。

也有早睡的時候，早睡就早起了。因為時間自由，所以沒有什麼不捨得睡覺。。

感覺睡覺浪費時間，應該用睡覺的時間來做更多的事情，殊不知睡不夠，根本沒有精力去做好一件事情，所以還是珍惜生命，好好睡覺吧