我也認為，所以社交圈，就是交朋友，每個人都需要朋友。但現實生活中，朋友貴在質量，在精不在多。有些時候，一兩個高質量的真朋友，勝過十幾個虛情假意的朋友。當你失敗一次，你就會發現，“有酒有肉多兄弟，窮在路邊無友人”；當你生病一次，你就會發現，除了你的至親，一兩個摯友，真正關心照顧你，其餘人都是溜得比兔子還快。

要懂得，生活本質就是簡單、平淡、真實。人到中年，要學會做人生“減法”，讓感情生活簡單、讓物質生活簡單、讓社交圈子簡單，自己的社交圈子越簡單，朋友質量越高，省出來的精力越多，我們身心反而越會輕鬆，最終我們的生活會越幸福。

人到中年，已不再是年少時的血氣方剛，青年時的躊躇滿志。古人云:四十而不惑 五十知天命。中年人多數已經歷經了風雨 ，看透了世事無常。這個時候的自己，很想讓自己靜下來，縮小圈子減少不必要的應酬。把時間最想留給自己的家人和愛人，當然還有自己。

年輕時我們都在做人生的加法，然而人到了中年，就開始學會了做減法。

因為我們終將懂得，生活，簡單就好。留不住的已經遠走，能留住的就是當下。人到中年，亦是另一道風景，從容淡定走好每一步。

一晃，人就到了中年，這個時候你的思想開始成熟，你不再天真無邪，你不在懵懵懂懂，而且這個時候，你已經有了自己的軌跡執行。

這個時候，其實已經不需要再去亂闖了，安定下來之後，你會明白，人生的下半場來臨了。

人的精力畢竟有限。這個時候，太多的實質性的東西在等待著你，你已經忙不過來了，而你的身體卻開始走下坡路。你已經不是“雄姿英發，羽扇綸巾”的年歲了。

人的精力是有限的，過多的將自己糾纏在無用的社交，對自己是極大的消耗。主動的縮小圈子，將有限的精力集中在對的人，有意義的事情上不失為一種明智的選擇。“人生得一知己足矣”，人到中年，圈子無需大，圈子的質量更重要。

謝謝邀請。人到中年已經經歷了很多事情，有順利有打擊挫折，有健康有生病的時候。大概在自己收到挫折打擊沉入低谷的時候經常發現自己身邊空無一人，在病痛的時候也是獨自煎熬。慢慢的知道原來很多社交都是無效社交，熙熙攘攘皆為利。所以逐步縮小圈子，放棄無效社交。

一個人存在這世上，有很多的無可奈何，也有很多的束手無策，不是每個人都有勇氣舍下手中擁有的一切，去孤身前行，再度來過。特別是人到中年，更不敢輕率而為，只因再也輸不起。人在自我的圈子裡縮小的是自己精神的核心，活到最後，這核心已經乾硬，怕是連自己都撬不動了。在無涯的生活岸邊，我也曾一次次渡自己，那些傷口破損複合，再複合破損。經年過後，這傷口自然成了琥珀。

人到中年必須要做兩件事，縮小自己的圈子，抓緊時間讀書。不是沒有時間閱讀，是我們認為還有很多比閱讀更重要的事情需要我們去做，從前對物質特別渴望，在紙醉金迷不斷消費中獲得不斷滿足。中年後，降低了對物慾的追逐，平平淡淡才是真。年輕時都在做人生的加法，到了中年，開始學會了做減法。因為我們終將懂得，生活，簡單就好。

這句話有一定的道理。

人到中年有了一定的社會閱歷，己分清是非黑白，一些無用的社交真的就慢慢放棄了。再有就是各方面的生活壓力很大，沒有那麼多精力放在社交圈。

不全對:

如果你事業穩定，家庭幸福，收入能支撐你的經濟獨立，在小圈子裡可以。

如果生活窘迫，還得擴大交際圈，以求另謀出路，讓生活更好

我覺得不對，雖然很多社交是無用的，但是三人行必有我師，無論多麼廢柴的人身上都有我們學習的東西，哪怕他真的一點優點都沒有，我們也可以拿他做反面教材，時刻提醒自己不要這樣做，比如經常和小氣的人在一起你就可以看到小氣的人多麼令人討厭，你就會提醒自己改變！和有用沒用的人坐在一起聊聊天其實總能聽到點有用的東西！

同意。

還沒步入中年，92年老姐姐現在已經在精簡自己的生活圈子了，年齡越大過的越獨，獨立去做自己喜歡的事，不會因為一個人吃飯難為情，享受完完全全屬於自己的時光，這種不用遷就別人，完全忠於自己的感覺實在是太棒了。保持必要的高質量的社交，其他的無用社交統統拋棄，整個人都很輕鬆，愛你的親人和朋友沒有少，你也不用在為了無用社交耽誤自己的寶貴時間，這種感覺真的很棒！

“人到中年，縮小圈子，放棄無用社交才是最重要的。”我覺得這句話很有道理。

中年是人生的一個分水嶺。有的人生活美滿，家庭事業雙豐收，有人依舊吃喝玩樂混日子。

年輕時喜歡熱鬧，愛去人多的地方，愛跟很多人交朋友。那時候認為，認識的人多，“朋友多”，自己向人炫耀的資本就多。

那時認為有了圈子就有了歸屬感，圈子越多，歸屬感越強烈。

人到中年才明白其實很多人，很多事，對我們來說都沒有多大意義。

1，放棄無用社交，騰出時間和精力，做有用的事。

人的時間和精力是有限的，同一時間內，只能做一件事。今天跟這個朋友去k歌，明天跟那個朋友去喝酒，後天跟一群人去燒烤。

哪有時間去學習，去提升。

圈子大了，雜了，只會消耗自己的精力，財力，對自身的發展卻毫無意義。

2，放棄無用社交，只與有益的人相處。

人到中年，漸漸明白，一些雜七雜八的交往，熟悉不熟悉的人，在生命中只是匆匆過客，沒留下什麼，也沒帶來什麼。

留在記憶深處的，刻在生命軌跡裡的，終究是那麼幾個人，幾件事。

一些繁繁雜雜的事，一些無關緊要的人，與自己而言一點都不重要。

人到中年，縮小圈子，放棄無用社交。我覺得這是一種無奈但又實在的選擇，有好的一面，也有不可取之處

為什麼說是一種無奈？隨著年齡增長，中年以後，煩心的事情越來越多，兒女的成長教育要多想，父母的健康晚年生活要多想，工作中人與人相處之道要多想，尤其是到中年後工作的狀態是自己所要求的還好，要不是自己要求的那樣，就總有鬱郁不得志的想法，中年人不可能像年輕時候一樣，做事不記後果，敢打敢拼的，所以大多數人，中年以後就變的中庸起來，本身壓力就非常大的情況下，放棄曾經的社交圈也就變成了一種無奈。

我相信絕大多數人，男的也好，女的也罷，都想跟朋友一起喝酒，釣魚，打牌，聊天聚會什麼的。除了上面說的那些壓力，有的時候年齡到了心累，精力也跟不上，就慢慢的回到了讓自己覺得舒適的港灣中去，這是一種實在的選擇

好的一面，是放棄了無用的社交圈，其實不光是中年，在什麼年齡段都應該做這樣的選擇，既然自己從心裡都覺得無用了，那就是虛度光陰

不可取之處，就是縮小了自己應該要保留的社交圈，我看了很多人，因為換了工作了，就把原來同事的這個圈子完全給關閉了，有些結婚生小孩了，以前的兄弟閨蜜就慢慢不聯絡了。現在真的不像以前質樸的年代，現在是資訊化資源共享的社會，總有需要幫助和被幫助的時候，以前是認定的朋友就是一輩子，現在社會的誘惑太大，總有些曾經跟你很好的人彼此間的關係漸行漸遠，我們沒必要主動做那個跟別人保持距離，漸行漸遠的人

都說男人四十一枝花，其實我覺得大多數男人40-55歲這段時間是最命苦的，除了以上的那些壓力之外，體力退化夫妻生活不和諧，家庭矛盾開始突出等等因素，當然如果你事業有成，兒女聽話不煩神，越活越年輕的那些男人就是真花，相反大多數男人這個年齡段跟尷尬。就像我們小時候希望快快長大一樣，其實退休以後的生活才是多姿多彩的

“人到中年，縮小圈子，放棄無用社交才是最重要的”你怎麼看？

我覺得是有一定道理。

人到中年，大部分都進入了上有老下有小的階段，你的壓力陡增，而相比之下你能留出的空餘時間就驟減，不能任何事情都有時間去做，因而必然要有取捨。如何取捨，因何取捨？

人到中年，要懂得取捨，要知道什麼是對你來說更重要的，比如家庭、健康或事業。我們可以借用時間管理的四象限，將你待要完成的事情分為重要緊急、重要不緊急、不重要緊急和不重要不緊急。對於重要且緊急的事情，比如說作為主要家庭經濟來源的你遭受了健康危機，那麼應該馬上停下來，病從淺中醫。而對於那些不重要不緊急的事情，如：打遊戲、玩牌，沒有時間的話可以選擇不做或少做。

從這個角度來說，我覺得相應的縮小圈子是有必要的。就像捕魚，人到中年，應該是開始收穫的季節，縮小漁網，才能撈得大魚。

但是關於“無用社交”這個部分，我卻有所疑惑。什麼是“無用社交”呢？我覺得這個詞還蠻難定義的。社交應該是互動完成的，是否無用並不是單方面說了算。還說捕魚吧，縮小漁網，一樣也有可能會漏掉大魚。

因此，不是社交有用無用，而是取捨間誰為取，誰為舍？

“人到中年，縮小圈子，放棄無用社交才是最重要的。”這句話說的對，我非常贊同。理由

有三點：

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第一，人到中年，放棄無用的社交是為了事業昌盛。人到了中年事業基本已經穩定，但這時候還需要自己盡心打理，才能再更上一層樓。人的精力都是有限的，如果你的圈子過大，經常參加無用的社交，勢必要浪費時間，人沒有三頭六臂，顧了這頭，就要丟了那頭，時間一久，就會影響你的事業。人到了中年，已經到了輸不起的年齡，切不可為了無用的社交，荒廢時間，輸了自己苦心經營的事業。

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第二，人到中年，放棄無用的社交是為了家庭幸福。人到了中年，事業有了一點成就，但不能就認為有了一生的資本，或者為了炫耀，去參加一些無用的社交。其實一個人的成功大都離不開家人的支援和幫助。所以，這個時候應該更注重家人、親人的感情。應該把更多的時間用在他們身上。只有自己的家人、親人才是自己永遠的堅強後盾。

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第三，人到中年，放棄無用的社交是為了身體健康。人到了中年應該更要學會保養自己的身體。如果整天去參加那些無用的社交，結交一些酒肉朋友、胡吃海喝，時間久了，一定會影響自己的身體健康。等身體出了毛病，後悔也就沒用了。

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所以說，人到了中年，為了事業昌盛，家庭幸福、身體健康，應該縮小圈子，放棄無用的社交。

“人到中年，縮小圈子，放棄無用社交才是最重要的”我認同這種看法。

說到這我不得不提《斷舍離》這本書，這本書的作者叫山下英子，畢業日本早稻田大學，大學期間學習了瑜伽，通過瑜伽的學習，接觸到了修行哲學：斷行、舍行、離行。 這是“斷舍離”概念形成的雛形，斷舍離淺層意義是給生活做減法，讓自己處於空闊乾淨的空間，以達到舒服生活。

減少慾望，讓生活簡單起來

我出生在一個經濟匱乏的家庭，所以是個極度缺少安全感的人，自己組建家庭以後，生活能自主，為了滿足自己的安全感，家裡堆的滿滿的，滿櫃子的衣服和裝滿食物的冰箱，有用沒用的小物品，剛開始內心覺得很滿足，久而久之一到家便開始緊張，狹小的空間擠得滿滿的。心也堵得慌，最痛苦的是扔東西，每次都要下很大的決心，那種食之無味，棄之可惜的心情是很痛苦的。朋友推薦了斷舍離的方法，開始實行之後，確實空間得到了改善，心情也頓時愉悅了，至少對丟東西猶豫不決的毛病也改了。

人到中年，我們情感會相對獨立，為什麼我們還熱衷於社交的原因，無非是怕失去好的資源和人脈，但這種無用的社交，給我們的工作和生活不會帶來任何的改變，那種逢場作戲作派，確實讓人我們心力交萃，如果有知己三五，又有舒服的關係,比百次的逢場作戲來得有效。 放下不適合的人和事,專心做自己 , 若放下，騰出了空間,才有機會新生。 富足的精神世界;舒服的交際圈子;舒適整潔的居住環境;平淡從容的人生態度……這才是人生。

“人到中年，縮小圈子，放棄無用社交才是最重要的”，贊同這句話的觀點。

人到中年，閱事閱人無數，看明白很多事情，最重要的是交朋友貴精不貴多。一方面沒有必要參加意義不大，浪費時間精力的社交活動；另一方面，更注重所結交朋友的質量，把精力放在那些話題投機、志同道合的真正的朋友身上。

大學同學小王，樂觀開朗，為人熱情，喜歡交朋友。大學時期，擔任我們的宣傳委員，經常組織各種活動，是校學生會中最活躍的幹部之一。提起小王，學校裡基本沒有人不認識。

前段時間，同學聚會，再次見到小王，他像變了個人似的，成熟穩重。開始，同學們很不習慣他現在的樣子，後來，大家聊得熱乎起來，他坦言自己可能是心態變了，現在不那麼喜歡熱鬧，也不喜歡參加活動。

他說自己曾經遇到過一次危機，那時候他很有信心，認為自己人緣很好，一定會有朋友幫他臨時救急。沒想到，居然大家都像商量好似的，要麼是躲起來找不到人，要麼是婉言拒絕。沒人幫他。

從那以後，他決定時間和精力放在有用的社交上，結交真誠的值得交往的朋友；另一方面專注發展提升自己的能力。

中年人之所以要放棄無用社交，主要有以下原因：

身體力行這樣一個道理：那些在你得意的時候，不聯絡背後關注你；當你遇到困難的時候，肯為你挺身而出，雪中送碳，這樣的朋友才值得好好珍惜。

比如，參加各種名人講座，技能培訓，各種感興趣的展覽活動等。

人到中年，隨著歲月的沉澱，閱歷的豐富，心態變得更加成熟穩重，做事更加註重責任感和成就感。欣賞事物的眼光發生根本轉變，遠離那些浮躁的毫無意義的社交活動。

所以，人到中年很重要的一件事情是縮小圈子，慎重交友，放棄那些無用的社交。