我以前也是被我媽管的比較多，我和我爸都是晚上10點必須回家之類的，不回就一個接一個電話，我大學也是報的本市的，還必須要我每個星期回一次家，不然不給我生活費，有時候我也覺得好煩，因為其實我是一個很獨立的人，這種管束給我一種我自己很無能的感覺。

畢業三年我也依然在家裡的小鎮工作，我媽不准我去遠處，擔心我被賣了什麼的，有一次和她說起要和朋友去外省工作，態度也是強硬了些，我媽當著我的面就哭了，然後我嚇壞了，再也不敢提。但後來來說我發現是因為我媽沒有安全感，用她自己的話，有時候擔心我擔心的整夜睡不著，但我明明沒啥事。後面我交了個男朋友，我媽才放開了我一點，因為有人照顧我了，我現在和男朋友在外省工作。

而對於題主，我覺得是題主母親是把你當作了感情的唯一寄託，當作了自己的私有物品。但其實每個人從人格上都是獨立的，首先題主先問問自己，有沒有想從母親控制下襬脫的決心，因為單親母親確實不容易，從描述來看題主是很孝順的，不願意忤逆母親的，你想改變必然是會傷害到母親和自己以往的相處模式，就不要怕傷母親的心，和母親好好談談，發發脾氣也可以，自己也可以試著強勢一點，不要再希望自己想做的事情得到的是母親的同意和認可，而是我和你說一下我要做這個事了，可以看出題主母親是一個比較固執強勢的人，不會輕易改變自己的看法，假如還是想得到母親的理解是做不到人格獨立的。

其次，可以試著給母親做媒介紹伴侶，或者是母親喜愛寵物的話給她買狗狗貓咪之類的，有其他愛好願望幫母親去完成，這樣她的焦點也不會全在你身上了。

最後就是題主個人的獨立能力，包括生活獨立和經濟的獨立，母親不在身邊也能照顧好自己，獨立做一些讓母親刮目相看的事，不然母親的想法還是“沒我你就是不行”