謝邀，人生在世身體健康肯定是主要，如果身體都不健康，那還談什麼理想聊什麼未來，一個人如果不愛惜自己那麼他一定沒有認識到健康是多麼的重要。你要告訴他健康的重要性，跟他講沒有了健康，就什麼都沒有了，當疾病到來的時候，你才會知道如果當初自己多愛自己一點，那麼結果或許就不一樣。告訴他不愛惜自己，會對未來會有什麼影響。要用嚴厲的語氣，讓他事情的重要性。畢竟健康是自己，只有他自己真正的明白，或者身體有了反應，他才知道健康是自己的，願每個人都愛著自己。

首先，因人而異，具體問題具體分析，他是遭受打擊，突然變得自暴自棄，還是一直有一些對身體有害的生活習慣。

其次，對症下藥，如果是第一種情況，那他最需要的是陪伴，你也不要過多的去勸解他，默默的陪在他身邊，偶爾談談心，等他走出陰影，就會重新振作起來。如果是第二種情況，就比較難處理，如果他是性格隨和，能聽進去勸，還好一點，你可以和他講道理，監督他改掉不良習慣，比如戒菸戒酒等；如果他性格死板，不聽人勸，就很難搞了。

舉一個例子，我朋友的父親，高血壓，冠心病，糖尿病，還很胖，就是喜歡喝酒，一直想戒酒但總是戒不掉，每次犯病就嚷嚷著要戒酒，不到一個月，身體好點了就偷摸自己買酒喝，每次家裡人勸他，總是一副我都知道你說也沒用的表情，反正就是我行我素，你說你的我喝我的。

其實這種狀況並不少見，尤其是一些老人，很固執，根本不聽勸，針對這個問題，我有以下幾點建議。

第一，曲線救國，父母畢竟是照顧我們長大，他們有著豐富的人生經驗和感悟，在他們看來我們一直是孩子，如果我們直截了當的說他們是錯的，不好的，要他們接受子女的觀念，就會損害他們身為父母的自尊心，會從心裡產生排斥，所以要說服老年人，就需要一定的技巧，我們可以從親戚鄰居入手，相比於子女的勸說，老年人更相信同齡人的話語。

第二，權威舉例，俗話說得好專家說啥就是啥！尤其是老年人更是對專家的話深信不疑，我們可以找一些專家科普影片，給老人看一些具體的事例，甚至可以去醫院讓醫生當面勸說，這樣效果比子女勸說好很多。

第三，關愛陪伴，其實很多不良習慣都是在一個人的時候養成的，尤其是老年人，子女不在身邊的更是孤單，多去陪陪父母遠比勸說來的好。