哭和笑一樣，是人體情緒的本能反應，可是不同的人對這兩種情緒的界限並不一樣，多愁善感是好事，但是我們要注意分寸，在適當的場合擁有適當的情緒，也是可以給人加分的

愛哭的人往往都不自信，或許開始只是某方面的自卑感，當發生的事觸及到這裡時就很容易讓人感到傷心，淚水就嘩嘩的流下來，接著被傷心籠罩的我們可能又發現其他的缺點，然後更加不自信……如此迴圈，我們變得更加懦弱，哭泣越來越多，傷痛越多，倒黴的事也就更多，其實歸根結底，就是因為不自信，害怕，所以才會招致這樣的情況

先變得自信起來，有一個簡單的方法，就是每天對著鏡子聯絡微笑，笑好了就記住自己是什麼表情，然後時不時的練習一下，一段時間之後，鏡子裡的你定會越來越可愛，笑得多了，運氣也會好起來哦

當微笑成為一種習慣之後，每當碰到想要哭的時候，儘量把眼淚忍回去，想想開心的事，用微笑代替眼淚，雖然這樣會有點心不在焉，但是過了前幾次，後面就會好很多，知道你可以控制自己的淚水為之

有些電視劇淚點多，也可以適當的看一些，當想哭的時候，就用上面微笑的方法，想想其他值得開心的事，就不會那麼傷心了，這個可以一個人偷偷的進行，可比實戰要保險多了

這是本能的一種反應，受委屈了，就會傷心的哭了，有高興的事，就開心的笑了，這是正常的，每個人都這樣的，但是可能隨著經歷的事變多了，到最後也就那樣吧！有些時候哭也沒用，也就不愛哭了，這都沒錯，這是生活百態給我們的印記。給我們的成長。