從懷孕到生一直玩手機好不好，回答是肯定的，不好。那為什麼不好呢？接下來我來談談長時間玩手機的影響。

第一，長時間的低頭看手機對頸椎和背部肌肉造成嚴重損傷，易患頸椎及頸部肌肉痙攣。

第二，長時間的盯著手機會導致視力下降，乾眼症，結膜炎。

第三，過度使用手機可引起腱鞘炎。

第四，長時間的使用手機，可以導致面板粗糙，乾燥和長斑等情況。

第五，會養成時不時看手機的習慣，容易產生沒手機時的抑鬱，影響心理健康。

上述情況對一般人群適用，同樣適用於孕婦。

孕婦的話需加幾點，因為畢竟有兩個人，孕期長時間的玩手機，缺乏運動，會出現腹部脂肪的沉積，體重控制不佳，胎兒出現體重過大，陰道分娩產程延長等情況，長期玩手機的人容易患頸椎病及腱鞘炎，增加孕期不適感，影響心情，從而影響胎兒生長髮育。

結論，不管是否懷孕，建議適量使用手機。

對於懷孕期間玩手機出現的輻射問題，還是儘量以避免為主，但是也不用聞輻射而色變，最重要的是合理安排時間。只要不要長時間接打電話就可以了，因為手機在接通時產生的輻射比通話時產生的輻射要高20倍，嚴重的會對胎兒有畸形的作用，當手機接通時，應避免貼近耳朵，這樣能減少輻射，還有就是不能將手機掛在胸前，所以用手機的時候還是要多多注意，以減少對胎兒的影響。

這個問題我還是可以說的，因為我從懷孕起到生基本每天都在玩，孩子也沒啥問題，這個還是萬幸的，因為醫生也說過不讓多玩手機，有輻射，但是有什麼辦法，自己在家很無聊啊，看書不可能看一天吧，自己出去也不安全，不自覺就想玩會手機，看會電視，其實每天玩肯定是不好的，但就是控制不住自己，現在的社交軟體太發達了，不上網就有可能錯過很多資訊，很多新聞，離開手機真是不知道怎麼辦。所以說，每天玩手機肯定是不好的，想改掉只能靠個人的自控能力了。

我也是從懷孕到現在剛做完月子，手機沒怎麼離手，懷孕期間玩手機主要就是怕休息不好，只要能保證好休息其他時間玩手機是沒事的。都說手機有輻射，但是那輻射根本不會影響到我們的身體。但是月子裡還是要避免玩手機吧，一個眼累，另一個手一直拿著手腕會累傷。

我懷我家兩個寶寶時，都是經常玩手機的。幾乎每天都要看關於孕期，關於寶寶的知識和經驗。在網上給寶寶買需要用的嬰兒用品。

說實話，首先對眼睛特別不好。再加上生完孩子，氣血兩虧，孩子晚上哭鬧不睡覺，我休息不好，這幾年感覺視力模糊，眼睛乾澀。

其次，手機對寶寶的輻射目前看沒有任何現象。但是心裡還是會有一點小小的擔心。

所以儘量少用手機。多看書，多聽音樂，畫畫，寫字，都是不錯的打發時間的方式，而且對肚子裡的寶寶也有很大的好處。