很多學生都和你一樣，一想起要學習①就不能玩手機遊戲了②就不能看電視了③就不能睡懶覺了④就不能和同學出去玩了⑤就不能總干與學習無關的事情了，所以他們立即打了退堂鼓，開始給自己找藉口：也許自己即使努力成績也得不到提升，來安慰自己，所以繼續心安理得玩耍！

我有一個學生在初一的時候還是班裡的37名，我和他談了幾次話，當這個孩子明白學習和中考的重要性以後，開始努力學習，不在玩手機，不在睡懶覺，開始認真聽課，認真完成作業，結果到了初三的時候成功逆襲到班裡的第16名，所以作為一個學生，只要你能夠真正的付之於行動，從內心深處願意去積極主動努力學習。那麼就一定能夠取得好成績。怕就怕你始終不肯點燃學習的這臺發動機，還要為自己找藉口

一個人最可怕的是自己欺騙自己，作為一個學生每天腦子裡想的全部都是玩遊戲，睡懶覺，看電視等等一些與學習無關的事情，而這個時候卻又想得到好成績，你想想怎麼可能不勞而獲呢？

在孩子12年的求學歷程中，小學就像是彩排，初中的中考就像是預選賽，高中的高考則是最終的決賽，這三個階段一環緊扣一環，需要實行無縫對接。如果孩子在初中和高中不好好學習，那麼他將面臨被中考或高考淘汰出局的嚴重代價，可是很多孩子卻迷失了方向，正如下圖中這兩個初中生和高中生，每天腦子裡想的全部都是手機遊戲，回到家中不想寫作業，不想複習功課只想玩遊戲結果全科不及格成績一塌糊塗

那麼都是同齡人，為什麼有的孩子能夠做到為在中考考一個好高中，為在高考考一個好大學而珍惜時間努力學習，而有的孩子卻不計後果，還像小學生一樣沒有危機感沒有責任感我行我素只顧眼前快樂，不努力學習呢？根本的原因就是因為他們的思維出現的問題。他們做事情始終分不清主次，分不清先後，始終不肯開竅不肯懂事，所以家長要用《心智成熟教育法》引導這些不開竅的初中生和高中生，讓他們能夠像尖子生那樣早點開竅，明白學習明白中考和高考的重要性，知錯改錯端正學習態度，下手進入學習狀態努力學習

學習自古以來就是一件很吃苦的事情，尤其是到了初中和高中，隨著功課越來越多，作業越來越多，知識越來越難，需要這個學生能夠把更多的時間放在學習上努力學習，所以就會減少他們玩手機看電視睡懶覺的時間， 因此讓很多意志力薄弱貪圖享受的孩子打了退堂鼓。所以多年來我諄諄告誡這些不努力學習的初中生和高中生“花有重開日，人無再少年！學習的機會只給你們一次，它不像你們玩的電子遊戲，玩壞了可以重來，所以你們一定要努力學習，否則初中不努力，中考就傷悲，高中不努力，高考更傷悲”詳細對話下圖所示

沒有人“註定”是差生，你要相信自己“一定可以”。

學習成績，只是老師和教育機構對這段日子以來學生掌握知識情況的測試，並不代表你學到的的全部，它就像人生路上的一個臺階，今天遇到了一個高臺階，我們不能一步跨過。可以繞道而行，或者藉助工具來跨越；千萬不可把它想象成不可跨越的鴻溝，讓自己失去信心，消極的情緒會害人一輩子。

“自信”對自己是多麼的重要，不管在任何時候，不要輕易的放棄。

在學習方面，成績沒有提升，並不代表我們所學的知識無用了。

學習是為了增長知識、瞭解天下事、培養文化修養、鍛鍊思維能力、拓展思路，促進個人進步成長，利用學到的知識處理實際生活中的各種問題，提高生活的品質，完善身心的修養……等等等。

知識對我們的用途和價值無處不在，千萬不可因為成績不夠好就放棄學習。

學習成績總是無法提升，我們也可以反思一下原因，是自己對學習沒興趣，還是健康問題，或是其他什麼原因？找到問題癥結，把一個一個的困難想辦法克服掉。不要害怕，不要氣餒。實在不知道怎麼解決，可以求助我們的家人，朋友，老師，也可以通過手機網路查詢相關的資料解決。

明確學習目標。

根據自己的情況，寫一份學習計劃，詳細到每月、每週、每天、每小時的學習內容。有了學習的目標，我們就不會迷茫，照著自己做的計劃表認真學習。

相信天才在於懂得堅持和勤奮的道理，剩下的就交給時間吧，相信一年兩年三年後，你一定會感謝自己的堅持和努力。

有空時深入想一想，若我成績好了，會是什麼樣的畫面？老師和我談話的語氣和內容會有什麼不同？同學見到我又會有什麼樣的目光和讚美之言？父母會給予我怎樣的獎勵？我自己走在學校的過道上將會是什麼樣的神態？是什麼樣的心情？其他還會有什麼樣的改變，都一一把它寫下來，貼在書桌床頭或者自己常接觸到的醒目地方。再把它刻進你的大腦，再腦補出清晰的的畫面。

每晚睡覺前，每早起床後、只要休息有空時，都腦補一下這樣優秀自己的畫面。

同時提醒自己，我是有決心有毅力的人，我一定會實現自己學習的明確目標，成為理想中的自己。

只要持續一週後，你會驚訝自己的改變。

堅持三個月，會看到身邊的人對你態度的轉變，自己也將變得更加自信積極上進。也不會再擔憂成績，害怕學習。

別不相信哦，堅持三個月試一試，你會看到自己不可思議的變化！我身邊很多人都用過這個方法，經實驗證明效果顯著哦。

成績只是人生路上的一個臺階，有高有矮都正常。人生漫長，風景各有不同，挫折不斷，重要的是調整好心態，整理好行囊，勇敢的向前走，迎接未來的幸福生活。

題主的問題裡出現了兩個總覺得，然後問自己該怎麼辦？我就想知道，你的這個總覺得有沒有經過實踐檢驗？是學了之後的總覺得還是沒學就已經開始覺得了？

如果是努力學習之後的覺得，小七覺得這就和學習方法還有學習時間有關。

努力學習了一天兩天，然後覺得自己努力也學不好，學習哪是一蹴而就的事情？這是需要花費大量時間長期努力的。

但如果至少努力學習了兩個月以上，學習成績還沒有一點點提高，那就是和學習方法有關係了。

學習需要努力，但也需要找對方法，這樣才會有提高，讓學習有效果。一味的埋頭苦讀，但是一丁點的進步都不沒有，就是硬幹蠻幹瞎幹。

學習也是需要藉助巧勁兒的。比如說整理錯題。做題是檢驗學習效果的，有錯題就證明對這個點掌握的還不夠，需要去改錯。

而改錯不僅僅是把正確答案抄一遍，要去分析錯題的原因，自己為什麼會錯？然後再把錯題歸類，看看屬於哪方面的提醒？比如是基礎類還是閱讀類？或者是文常類？又或是作文？

歸類完畢後再找出同類型的題再做，做到舉一反三，那麼，這種型別的題目就是真正會了。學習自然也就有了效果了。

首先，你現在的主要問題是:

其次，造成以上問題的具體原因如下:

★心態問題——如果以悲觀的心態看待一切，那麼就像鏡子前面蒙上了一塊紗布，你就不會看到真實的自己了。所以，現在就學習而言，你可能還沒有真正去努力，就悲觀地預測自己“不能學好習”“努力成績也不會有大的提升”。

好在，你現在發聲提問，向別人求教問題解決的方法，這是我們能找到你的問題根源和癥結並最後解決問題的最重要前提。

問題就是方法。具體我們應該如何處理你的問題呢？

這一點你已經做到了，而且主動積極，說明你有解決問題的勇氣和姿態。

一個人的心態或積極或消極，很大程度上取決於自己看問題的視角。

“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”，看山是如此，看人也是如此。

你試著以積極樂觀的心態看看自己的學習，是真的像自己所描述的那樣不堪麼？別用“感覺”代替事實，先入為主地否定自我，再有學習天賦的人也經不起一而再再而三的自我打擊。

別人沒戰勝你，你自己先跪地投降，這是超前放棄！

陶行知曾經有個名字叫陶知行。他為什麼改名字？

中國的傳統文化在知與行關係上，講求實踐出智慧，人不可能生而知之而是通過實踐獲得對事物的認識，雖然知行要合一，但是“行”是“知”的源頭活水。

你只有通過一步步的行動來證明，自己是不是真的“不能學好習”。如果經過百分百的努力還不行，那就說明你的優勢區域不在學習方面，你可以另闢蹊徑了。

而此時，你才開始走向成功！

每個人都有自己的長處和自己的短板，你如果非以自己的短處與別人的長處比較，那就越比越失敗，越比越失意，越比越矢志，越比越失能。

失敗是失敗者的墓誌銘，成功是成功者的通行證。這個社會，發光發熱都來不及，別隻盯著自己的腳雞眼看個沒完！

人們看自己寫的字，會感覺越看越不對勁，越看越分崩離析。這是一種自我投射心理起作用。

但是，如果你每天把自己的進步都記錄下來，積累起來再看，自己會佩服自己。

每天一小步，成就你人生的一輩子。“一萬年太久，只爭朝夕”，話不多說，幹就對了！

希望可以幫到你。

你好，作為一個曾經的學習不好的學生，我來回答這個問題。

1.沒有人天生就是學習特好。沒有誰能隨隨便便成功。中國偉大的生物學家童第周，小時候學習很差，平均成績只有45分，但他沒有從此放棄。他就尋找機會去一遍遍的學，廁所的路燈下常常有他的身影。

童第周克服重重困難，獲得了博士學位。解放後，童第周在擔任山東大學副校長的同時，還孜孜不倦的進行科學研究。

2.沒有哪一份努力會被辜負。你可能對自己要求太高了，你可能希望自己能考的很優秀，你可能低估了其他人的能力，這才顯得你總不優秀。你對自己降低點要求，每次前進一個名次就獎勵自己一個星，每提高3分就獎勵自己一個小月亮。這樣，你用不了多久，經過努力，你就擁有了整片夜空。

3.如果你還對自己的進步不滿意，你還可以去找老師談心，向老師請教。老師會非常歡迎你！並且給你適當的建議和誠摯的鼓勵。你也可以向同學請教，只要你足夠真誠，足夠虛心，朋友們肯定們帶你走出陰霾。

當有了一點點進步，就給自己一個大大的微笑，你身邊有老師同學，他們都可以幫你，相信你能取得令自己滿意的成績的！加油！

調整心態，重新出發！

我從心態調整和學習方法兩個方面分析。

1、放棄自我情緒折磨

引起自我情緒折磨的原因有很多。比如說你問出這個問題說明你也想安心學習，可是做不到，反覆糾結，放棄學習又不甘心。從心理學角度分析，人的焦慮是不受控制的，破除這種情緒的方法很簡單就是去行動，放下一切在外因素。

2、撿蘋果的心態

很多同學學習喜歡看別人，可能從小受到多方面影響，也總有一個別人家孩子常年在我們的耳邊和心頭，不能讓我們輕裝上陣。知識就好比地上的蘋果，我們撿不完，那麼要做的就是撿一個算一個，地上的不是自己的。只管低頭去做，永遠為去學習找理由，人腦構造就是這樣，做自然就不想了。成績低優勢更大，因為提分效果更明顯。

3、放下心中大山

這座大山就是想過去想未來。我們想過去，負擔就會加重，之前沒有努力學習想也沒有用，因為過去不能重來。擔心未來，我努力學習了成績也沒提升怎麼辦？同學會不不會瞧不起我，老師會不會說我笨？放下所有雜念輕裝上陣，下面老師會教你學習方法。學習是一個過程不要太在意結果，記住一句話，心裡有冠軍，手機就沒有金牌，越想把話說好就越磕巴，越想考好就考不好，當下雜念輕裝上陣！

4、學習習慣養成

很多家長會問我說，老師孩子怎麼總是進入不了學習狀態？我說因為孩子從來都沒有進入過學習狀態。好習慣也不是一天養成的，是長期積累的結果，包括學習能力、自律能力、基礎知識、切忌心急。

狀元學習方法

1、細聽。養成上課認真聽講的習慣，把老師榨乾的精神，上課認真聽講強過自己學習三個小時的效率。

2、多練。不做題，不背誦是得不到好成績的。理科練習可以提高自己的解題能力。文科背誦能提高自己的基礎和理解能力。記住錯題不要緊，錯題是上帝派下來的天使，錯題做對了就變成了最不容易錯的題。複習時也不要拿所有課本重新複習，浪費時間。要拿錯題迴歸課本，這樣複習效率高、重點突出、記憶深刻。

3、勤問。不會的問題要問自己的老師，就像挖地雷一樣，不會的問題及時排除掉。但是大部分同學都是埋地雷學習法，從不問老師，心裡想的是老師不理我才好。聰明的同學懂得查漏補缺，學會一個是一個，我前面提到的，用撿蘋果的心態學習。

4、常思。學而不思則罔。及時歸納總結自己的狀態進行修正改錯。比如一道題，我做對了為什麼對？下次還能不能對。做錯了為什麼錯，具體是哪個基礎知識不牢固，這個知識點一共涉及到多少種題型，下次出現我還能不能做對？

成功=方向正確+行動合理+持之以恆。

制定學習計劃:

一天一科10道題計劃。

六科就是60道題，制定一個30天學習計劃，那就是1800道題。我保證考試你能提分，做下來你會發展這對你整體也是一個提高，你要做的就是確保每道題都做會了，這不是給家長或老師做的，保持好的心態。

其實呢，我曾經和你有一樣的感覺，就是自己明明很努力，但是成績依然不好。針對這種情況，我總結了一些原因:

1、壓力太大

2、不愛思考

3、方法不對

4、盲目自我

其實呢，我是一個看起來很堅強，話也很少的人，但是隻有我自己知道我壓力多大，我一味的逼自己努力，對自己要求很高，然後學的東西又很雜，導致啥也學不好。學習明明很努力，但是依然成績平平，但是，沒有人想在年少的時候成為一個普通人，我也如此。

出現這種情況，首先一定要調整好心態，不要把自己逼太緊，適當的給自己放鬆，會比你一直埋頭苦學的好。

其次，不要熬夜，我曾經以為只要足夠努力，花足夠多的時間來學習就能學好，然而現實永遠都是殘酷的，因為長期熬夜導致學習效率底下，最後得不償失。保證充足的睡眠對學習是很有幫助的。

第三，熱愛生活。其實學生時代，尤其是中學時候，我們每天都埋頭苦學，很少關心其他事，但是熱愛生活的人，每天對生命都充滿了希望，每天都很有動力。

第四，堅持運動。運動是最好的解壓方法，能保證身體健康，也能讓人充滿精力和自信。

最後，培養興趣愛好。高中時代，我們很少有時間去做我們喜歡的事，但是我覺得只要在不影響學習的情況下，發展興趣愛好對學習也是很有幫助的。

也許你應該去試著打份工看看，或者是早上去賣報紙，幹一天試試，看能不能發現點什麼，學習其實也是靠天賦的，有些人比別人努力很多但是始終成績不好。 舉個例子：我上高中那會兒，同桌是全校前幾名，天天上課吃零食、玩遊戲。最後人家去了上海同濟，現在碩士研究生了。在現實中，我們做事之所以會半途而廢，這其中的原因，往往不是因為難度較大，而是覺得成功離我們較遠，確切地說，我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。

努了力，成績提不高。是學習方法問題。方法一解決了，就提高了。我告訴你幾個辦法。第一，抓好預習，提高聽課質量。每節課前要預習。預習，不是走馬看花，而是下馬賞‘花。預習不能馬虎。預習，要把課文基本弄懂了，重點難點抓住了，找到了不懂的問題，帶著問題上課堂，做到用心去聽課，當堂解決問題。聽課的效率就提高了。還培養了自學能力。第二，防止假學習，多刷題做。你過‘

去的學習是假學習。聽課不動腦筋是假學習，讀書不動腦筋是假學習，做題不認真，不是獨立思考，是假學習，做題少，不能加深認識是假學習。刷題要刷中等難度的題，做了題要有所收穫，才能提高自巳。第三，建立錯題本，只准錯一次，不準錯第二次。必須嚴格要求自已。不管怎麼忙，都要做到這三點，你學習必能迅速提高。

幼不學，老何為？只有學習加強自身實力，以後走上社會才不會後悔，到那時才明白學習的哭根本不算苦，才能活的更好！相信我，加油吧，人生需要先苦後甜！