唱歌前熱身。在你開始唱歌，你應該溫暖你的聲帶。這樣你就不會緊張。這將有助於確保你的聲帶和橫隔膜能夠支撐和產生歌唱時所需的聲音。

剛開始你可以試著哼唱或練習繞口令在你開始唱歌。

然後從膈肌呼吸練習開始。當你唱歌時，做深呼吸，並從膈肌或腹部呼吸。這個時候確保你不會在喉嚨裡放太多的空氣，並使你的聲音放鬆。

挺直身體，雙手放在腰部（骨盆骨和最低肋骨之間）。然後，深呼吸，試著讓你的手指展開。

或者，你可以躺在你的背部在地面上，吸氣。試著讓你的胃，而不是你的胸部上升時吸氣。這將幫助你瞭解你的感覺從你的橫膈膜呼吸。

練習複合呼吸。當你唱歌，你想透過你的鼻子和嘴吸入。如果你只是用鼻子吸氣，你會攝入足夠的空氣。同樣，如果你只通過嘴呼吸，你會把聲帶變幹，從而使聲帶變緊張。這實際上可以影響你產生聲音的質量。

深層次練習呼吸，透過你的鼻子和嘴唱歌。

控制你的釋放。另外一個重要方面，唱歌和呼吸慢慢呼氣。為了練習控制呼吸，做深腹式呼吸，然後釋放你的呼吸，使發出“SSSS”聲。繼續呼氣約十秒。

繼續創造整個呼氣一致的“SSSS”的聲音，這種有些難度。

然後得給你的聲帶充分的休息。避免在非常嘈雜的環境下太多說話。給你的聲帶休息時間和修復。

喝水。你也可以喝大量的水來保護你的聲帶。喉嚨幹可以會損傷你的聲帶。

避免吸菸。吸菸會導致肺部和聲帶不可逆的損傷。煙會刺激使聲帶。如果長期吸菸，你的聲音可能開始聲音沙啞而刺耳。

經常鍛鍊。有氧運動，如游泳，跑步，或騎腳踏車可以幫助擴張肺部。這將使得更容易唱歌，會提高你唱歌的質量和聲音控制。每天至少30分鐘，每週五次的鍛鍊時間。

這個不好控制，因為我也喜歡唱歌總是氣息掌握不好，建議找個找個專業的人練習下會比較好，自己總是不行，問下老師比自己練習一個禮拜都要強！

唱歌怎樣練氣息

1.練習慢吸慢呼

慢吸慢呼可以感受到控制氣息穩定和連貫的感覺，結合這個練習試唱簡單的音階，找到控制氣息穩定連貫的同時，使自己的聲音可以穩定。

2.練習慢吸快呼

慢吸快呼可以感受到控制氣息衝擊、爆發的感覺。可以試唱簡單的爆破音，例如po、ba、pu等等，使自己的聲音也可以具有爆發力。

3.練習快吸慢呼

驚訝式吸氣，快速吸氣後橫膈膜下降，身體擴張，牙關咬緊發si的音，利用橫膈膜下降的力量和口腔的力量控制氣息流量，使呼氣滿足持續、平均、緩慢這三個條件。

4.練習快吸快呼

發聲練習時，用ya，ai發音，體會胸腔低喉位，透過發聲腔體的轉變，用朗讀找發聲感覺。