回覆列表
  • 1 # 緯度視角

    阿爾法腦波音樂,能不能提升記憶力和專注力呢?經過抽樣調查,是可以的。

    腦電波

    在睡眠或輕微放鬆的過渡期間出現的腦電波的比例略低。α 頻率覆蓋從 8 到 12 赫茲的波。這個人只是準備起床或放鬆而不睡覺。在這個階段,靈魂是開放的,準備接受刺激,這可能會影響它的腦電波,並可能達到它的潛意識。

    阿爾法腦電波

    阿爾法波在 8 到 12 赫茲之間的頻譜中發射得很低,主要是在睡眠和覺醒之間的黃昏時間,或者當覺醒的身體真正放鬆時。 練習者腦電波音樂如雙耳節拍和等時音調說,當阿爾法腦電波最普遍的時候,是一個對靈魂開放的時代,允許聽眾透過聽覺腦電波刺激進入他們的潛意識。這個所謂的腦電波夾帶自從早期穴居人在鼓上發現節奏以來就存在了,但是已經被精煉為包括包括聽覺和視覺刺激 (稱為思維機器) 的夾帶裝置。

    感性症的超心理學領域專門涉及進入和來自睡眠的意識狀態以及在此期間產生的腦電波。這一次,建議使用某些型別的雙耳節拍來實現清醒時更放鬆的狀態,更流暢地學習或為體育比賽做好心理準備。

    腦電波只是大腦做出反應和創造的一種訊號。EEG 測試也檢測到 12 到 40 赫茲之間的 β 頻率腦電波。這是清醒的人類。 θ 腦電波,從 3 到 8 赫茲,發生在冥想或無夢睡眠期間。最後,δ (brlow 3Hz) 和 γ (30Hz 以上) 分別是睡眠和警覺性的最深層水平。這些頻率中的大部分都超出了一個人的感知能力。

    科學家發現,一個人的頻率越高,這個人的壓力水平往往越高,儘管必須考慮其他因素。音樂可以用來緩解壓力,促進放鬆,或者相反地,刺激注意力。

    θ 和 Alpha 波對於挖掘和刺激潛意識來說特別成熟,通常首先在放鬆期開始時使用 Alpha 波,最後使用 θ 調諧的節拍序列。這些更適合那些開始冥想、深度放鬆或只是白天睡覺的人。像許多錄音一樣,快速從阿爾法腦波到 Theta 腦波錄音,這可能只是你潛意識一直需要的點撥。或者至少今晚你的夢可能更生動。 透過所有 Theta 和 Alpha 腦波記錄的共同主題是一種平靜的冗餘,幾乎無法察覺的節奏,模仿腦波本身的水銀和穩定的節奏。錄音通常包括溫和的微風、遙遠的鳥鳴或深度合成音符的緩慢推進。但這就是你能聽到的。許多錄音都是用能夠產生低於耳朵可感知的聲音的裝置製作的,任何低於 16 赫茲的聲音。然而,這些不斷變化的頻率趨勢仍在透過,低於 16 赫茲的水平,刺激了潛意識和有意識的大腦之間的聯絡。

    透過單聲道節拍、雙聲道節拍或等時音調,或三者的結合,佩戴耳機的公眾被邀請在試圖平息焦慮時刺激阿爾法腦電波。聽 θ 頻率,另一方面, 更傾向於幫助人們睡眠,但也可能幫助一些人 “澄清隱藏的問題” 和 “將資訊從潛意識轉移到意識中”,有些人稱之為類似於外身體體驗。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 請問下,床墊應該怎麼挑?