選擇床墊儘量別選擇太軟了，要選擇保溫效果好的，一般腰痛頸椎痛，與床墊的保溫有一定的關係，腰痛和頸椎跟床墊子的柔軟程度也有一定關係，太軟的床墊容易引起腰痛和頸椎痛，還有一種床墊的，有一側是保溫效果好的，另一側呢，是不太保溫的，在夏季春秋季也可以用這面的，所以說選床墊子要選擇一面是保溫，一面是涼爽的。或者是一側必須是保溫效果好的，夏天也可以在上面鋪一些稍薄一些的如涼蓆或者易散熱的產品

主要還是一個人經濟和喜好決定的，如果經濟允許相信大多數人還是看好乳膠床墊的，如果不允許的話一般是棕或棕棉的，看你喜歡硬的還是軟硬兼備的。

關於床墊有些個人觀點僅供參考：

1.價格高，品牌大不一定就是最好的。

由於很多知名品牌只是定好布料，確認原材料，只是監督，真正生產的是代工廠，從而減少自身的自己投入，保證現金流。如果品牌上可以認真督導，細緻檢查還是可以保證墊子的質量的；反之就會損害品牌形象；

2.床墊睡上去像棉花一樣，很軟很舒服，就不一定好了。

對於現在的職場人來說一個好的睡眠質量直接影響到第二天的工作效率，選用偏硬或是軟硬適中的床墊，更有益提升睡眠質量。但談到床墊的軟硬程度選擇和幾個人在床上睡覺和睡的人體重和體態也有聯絡；過軟的床墊可能會引起腰間盤突出，導致腰痛的出現，在床上躺下整個人陷入就是過軟。

兒童、孩子建議優先採用棕墊，腰間盤突出症者、老人建議睡硬度較高的硬板床。

3.床墊的面料也是有區別的，有化纖面料、針織面料、羊絨面料等等，建議選用無異味、質量手感都不錯的面料。

總之，條件允許的話，優先選用材質好的、面料和裁剪好的，防護到位的床墊，讓自己和家人享受睡眠的舒暢感！

床墊的挑選我告訴你，你如果到高階商場或者說是品牌，你怎麼挑都會被人坑？怎麼挑？你都吃虧，據我所知，目前中國百強床墊99%都是請的代加工，他們只是一家營銷公司和一個品牌的擁有者。

兩個價格比例：

常見品牌價格比例是：1：10，（1000元《一千元》的代加工成本——貼牌後100000元《一萬元》）。

迴歸主題如果說一個床墊，你想睡的好，價格實惠，你直接找到廠家或者說聯絡廠家，把你自身的需求告訴他，哪怕他賺你30%的利潤也比到商場買品牌便宜幾倍。

你自身的睡眠質量，身體狀態，工作環境，睡眠深淺度，包括體重，要說清楚，才能給你定製合適的床墊，不是所有的床墊都適合我們每個人，尤其是品牌床墊，他們都是大批次生產的所以不見得適合你。

目前都很重視環保健康，所以要給廠家講清楚，你要製作成環保的床墊，如果說你離廠家比較近，自己親自去選擇，如果說廠家比較遠，可以透過影片讓他操作給你看，而且現在的工藝有拉鍊，這個工藝，拿回家之後可以清楚地看見你用的材料的質量，廠家都擁有貨到付款，這一服務，所以你不用擔心。