題主你好，有這樣情況就是因為你太在乎和喜歡對方了，生怕自己的某個動作或是說過的某句話做過的某件事，使對方不喜歡，因此而生氣，從而離開自己。

其實，於自己喜歡的人在一起，不用刻意的去表現或約束自己什麼，只要做好自己，自然點就好。與人相處時做好自己，自然相處，其實是最好的相處方式，反之，有時過於刻意或約束自己，往往會適得其反，給人一種做作的感覺。

如擔心因為自己的行為或說話方式會給對方帶來不開心或使對方不喜歡，只要你平時多留意點對方的生活習慣就好，多瞭解對方，而你也自然點，讓對方也多瞭解一下你，這樣能更好的促進你們之間的關係。

和心裡很在乎很喜歡的人相處時，行為上反而過於拘謹，這個問題可能有三方面的原因：首先，你可能過於尊重對方，羨慕對方，也許你覺得對方水平和思想境界高，好像很完美一樣，你擔心行為不拘謹一點，會給對方帶來不開心等等情況。其次，人的行為舉動，都是受思想的支配，指揮、控制，你的思想可能跟不上，要有自知之明，從思想上找原因。戰國策裡記載這樣一個故事：齊宣王部下有個名叫鄒忌的，有一早上，照著鏡子問妻子，“你看我比城北徐公，誰長得漂亮？”妻子回答說：“你漂亮多啦！徐公怎比得上你漂亮！”徐公是全國有名的美男子，鄒忌不信自己會比城北徐公美。於是，又問他的妾：“你看，我與徐公相比，誰漂亮？”他的妾回答說：“徐公怎比你漂亮！”之後，又來一位客人，鄒忌同樣問那個客人，客人也是回答“你比徐公漂亮多了！”第二天，鄒忌碰上徐公，緊緊地盯住徐公，細細地看了徐公又比了一比，還是看不出自己比徐公漂亮，他只好再去照照鏡子，越覺得自己不如徐公漂亮。那麼，為什麼三個人都說我漂亮呢？他想了一個晚上，才悟出了一個道理：妻子說我漂亮，是因為捧我；妾說我漂亮，是因為怕我；客人說我漂亮，是因為他要求我幫他做事。這件事說明，人要有自知之明，從思想上多找找原因，以加強修養。再次，你可能不夠老練，見的場面不多，交友的經驗不足。人的直接經驗都有限，需要間接經驗。這就要求你要多看看書，包括歷史、小說一類的書，這樣間接的經驗就多了。人的知識面多了，就會“一覽眾山小”。到那時候再與很喜歡的人相處，你的行為就自然了，不會過於拘謹。

因為在乎，所以怕失去，怕得不到，所以想要在對方面前展現更好的自己。如此，緊張感異常，生理狀況異變，進而動作變形。