糖尿病是西醫的說法，在中醫中稱為消渴症，是一種典型的脾虛和肝腎陰虛症狀，陰虛火旺就會引起大便乾燥，所以糖尿病患者平時應該注意少吃或不吃辛辣食物和熱性食物，飲食上以健脾滋陰為主

很多糖尿病患者會有便秘的情況，那麼該如何治療呢？

糖尿病患者便秘有可能是糖尿病神經病變引起，所以糖尿病患者便秘的根本方法就是控制好血糖，延緩併發症的出現。

1.易消化、低脂、高纖維飲食

易消化並不是說讓你去喝粥之類的食物，而是要選擇蔬菜、牛奶等容易吸收的食物，雞蛋黃、油膩食物要少食用。高纖維飲食，指的是燕麥、山藥、芹菜、韭菜、蘋果等食物，但也不宜多吃，老年性糖尿病患者若是進食過多也會導致腹脹、消化不良，所以應適當食用，否則會物極必反。

最後還要多喝水！增加液體的攝入也能幫助食物順利消化、排出。

2.盆底肌肉鍛鍊

我們先來講解下排便的生理過程，先產生便意再發生排便動作。當糞便抵達直腸時，直腸發生擴張引起排便反射，大腦接受到訊號，從而調節直腸收縮、肛門括約肌鬆弛、腹肌、膈肌收縮、提肛肌收縮，最後盆底下降，腹壓增高，糞便順利排出肛門。

正常人排便時只需腹部稍加施壓，大便就能自動排出，但有些糖尿病患者腹部肌肉不夠有力，或者受神經病變影響，直腸、肛門括約肌收縮無力，都會導致排便困難。所以只要鍛鍊好這些肌肉，對於功能性便秘，都會發生意想不到的驚喜。

每日進行有意識的按摩揉腹、提肛運動、盆底肌肉訓練，年輕糖尿病患者還可以試試平板支撐，仰臥起坐，並且保持定時排便的習慣，排便時不要看書、看手機，專心一點。

3.促胃動力藥物

對於不消化，胃腸動力不足的糖尿病患者來說，使用促胃動力藥物還是很管用的，它能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，從而加快胃排空，緩解便秘。藥物選擇有多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等。

4.糖尿病神經病變藥物應用

甲鈷胺、維生素等藥物都可以針對糖尿病神經病變發揮作用，食物中的維生素也能夠起到一定作用，對於缺乏腸道益生菌的患者，還可以使用雙歧桿菌等有效菌群調節腸道的蠕動，從而緩解便秘。

5.養成定期排便的好習慣

大便乾燥有很大原因是排便習慣不好，有些患者三五天才排便，所以糞便水分較少；或者有肛周疾患的患者因為疼痛所以不願意定期排便，但一定要每天排便，並且注意衛生，可以用水沖洗來代替用紙擦。