都說初生牛犢不畏虎，其實人與生俱來是沒有害怕的，然而人在成長的過程當中，會遇到的各種挫折、打擊，如果沒有足夠能力應對挫折和打擊的時候，人就會慢慢失去自信。另外激情這種東西也不是無限的，在成長的過程中，每一次沒有用對地方的激情之後，都會是一種消耗，慢慢地也會使人迷茫，甚至一蹶不振。

之所以精神萎靡，終歸是有原因的，回頭看看自己過去的生活，也許會找到答案。原來的你不是這樣的，你對未來充滿了憧憬，你有很多興趣愛好，你內心充滿了力量，你甚至會認為自己可以成為某個領域的專家。然而，為什麼沒了？沒有了目標，沒有了方向，突然之間你對所有的事情都不感興趣了，即使有迫不得已要做的事情，也是被懶惰跘住了腿，不能邁開步子去做，因為你看不到未來。

一、反省自己，挖掘自己的興趣點，可以寫出很多個，逐條篩選，最終確定最終喜歡的那一個。

二、根據自己的興趣點重新定位自己的方向以及最終要達到的目標（可以查資料，找到成功的案例）

三、確定目標後，列出實現目標的方法（列出很多條，逐一篩選）

四、設想自己已經達到這個目標了，然後給自己身份定位（這個很關鍵）假如你已經是一個某領域的專家了，為了要適合這個身份，你必須具備哪些條件和技能？你該怎麼做？倒推回去，不具備的條件可以創造，沒有的技能趕緊去學。

五、制定計劃 （從最簡單的開始做起）

六、行動（最難之處）對抗壓力和解除迷茫的最好方法就是行動，哪怕距離目標前進一點點，你就會有不一樣的感受。堅持去做一件事，目標聚焦，精力聚焦，思想聚焦，不能貪大貪全，從小目標的實現中重新拾起自信。

補充：1、思想放長遠，不能只顧眼前。

2、正確理解金錢觀，掙錢多少和自己輸出的價值成正比。

3、要多看書學習各種思想，開闊眼界。