糖尿病的內調五臟四節站樁如下： 第一節：心腎相交，活動9次。站樁姿勢，兩臂帶動兩手， 臂稍旋內裡彎，如太極之起式，配合吸氣，微向下丹田合攏，合 到兩手距離不到1寸為止。然後臂帶兩手配合呼氣微微向外展 開，手心向外。展到靠近環跳穴時，手心翻轉向裡貼於環跳穴處。第二節：舒肝理肺，活動9次。由站樁預備式開始，兩臂在 體前配合吸氣，如捧物向上提，提到膻中穴處合十。隨後兩臂 配合呼氣悠悠向左右平伸，伸時手心向外。伸展後以大雁落地之勢配合吸氣，兩臂帶動兩手落到原處。這兩節動作做完後，站 樁10〜15分鐘。第三節：強身健脾，活動9次。由站樁預備式開始，配合吸 氣，腰向左後彎，右手由右向上託天，左足隨著提起成金雞獨 立勢。隨著配合呼氣，右手由頭頂劃圓圈彎至左足，手心向夕卜， 最好配合吸氣復原姿勢。如上式之動作和要領，腰向右後彎，左 手由左向上託天，右足提起成金雞獨立勢。左手由頭頂劃圓圈 彎探右足，手心向外。動作配合呼吸。 第四節：滋陰補腎，活動9次。由站樁預備式開始，兩手隨 吸氣由腿外側向上提至膻中穴，手心向上。隨著兩臂內旋屈腕 手心向上，配合呼氣，兩臂高舉並撐圓。再隨著配合吸氣兩手 由前向下，腰背配合呼氣自然彎曲，兩手直下至指尖插地。最 後恢復預備式。這兩套動作做完再站樁1 0〜1 5分鐘。
糖尿病的內調五臟四節站樁如下： 第一節：心腎相交，活動9次。站樁姿勢，兩臂帶動兩手， 臂稍旋內裡彎，如太極之起式，配合吸氣，微向下丹田合攏，合 到兩手距離不到1寸為止。然後臂帶兩手配合呼氣微微向外展 開，手心向外。展到靠近環跳穴時，手心翻轉向裡貼於環跳穴處。第二節：舒肝理肺，活動9次。由站樁預備式開始，兩臂在 體前配合吸氣，如捧物向上提，提到膻中穴處合十。隨後兩臂 配合呼氣悠悠向左右平伸，伸時手心向外。伸展後以大雁落地之勢配合吸氣，兩臂帶動兩手落到原處。這兩節動作做完後，站 樁10〜15分鐘。第三節：強身健脾，活動9次。由站樁預備式開始，配合吸 氣，腰向左後彎，右手由右向上託天，左足隨著提起成金雞獨 立勢。隨著配合呼氣，右手由頭頂劃圓圈彎至左足，手心向夕卜， 最好配合吸氣復原姿勢。如上式之動作和要領，腰向右後彎，左 手由左向上託天，右足提起成金雞獨立勢。左手由頭頂劃圓圈 彎探右足，手心向外。動作配合呼吸。 第四節：滋陰補腎，活動9次。由站樁預備式開始，兩手隨 吸氣由腿外側向上提至膻中穴，手心向上。隨著兩臂內旋屈腕 手心向上，配合呼氣，兩臂高舉並撐圓。再隨著配合吸氣兩手 由前向下，腰背配合呼氣自然彎曲，兩手直下至指尖插地。最 後恢復預備式。這兩套動作做完再站樁1 0〜1 5分鐘。