關於蜂蜜能夠美白的問題，美國伊利諾宜州立大學昆蟲學家布林伯教授曾進行過蜂蜜的化學分析，發現蜂蜜中含有數量較多的抗氧化劑，其實蜂蜜美白的原因就是這些含量驚人的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以清除人體內的垃圾，起到抗衰老，美白的效果，其中主要含有維生素C、維生素E、黃酮以酚類物質和超氧化物歧化酶，但是並不是所有的蜂蜜的美白效果都好，蜂蜜的美白效果與花蜜的種類有關，根據布林伯教授對蜂蜜的不同種類研究發現，從總體上來說，顏色較深的蜂蜜的美白效果好於顏色較淺的蜂蜜效果，所以如果我們想要採用蜂蜜來進行美白，可以選擇顏色較深的蜂蜜。

在蜂蜜美白中相信很多朋友都知道其實蜂蜜美白是採用搭配型的，也就是說蜂蜜具有美白效果，但是與其它一些物質搭配的話效果會更好，比如我們常見的用雞蛋清與蜂蜜混合來做面膜，用蜂蜜與黃瓜混合來做面膜等都是採用搭配型的，在蜂蜜美白中很少採用單純的蜂蜜來做面膜的。

第一：蜂蜜雞蛋清面膜

蜂蜜雞蛋清面膜可以採用一個雞蛋和少量的蜂蜜來進行製作，先將雞蛋開啟一個孔，然後把雞蛋清倒出來，注意不要把蛋黃倒進去，然後加入兩湯勺的蜂蜜，充分混合以後把面膜放進去浸透，然後取出面膜，把剩餘的雞蛋清蜂蜜混合物塗抹在面膜上，直接敷在臉上半個小時即可，這是比較簡單的蜂蜜面膜做法，擁有不錯的美白效果。

第二：黃瓜蜂蜜面膜

其實黃瓜同樣具有美白效果，有的朋友單用黃瓜來敷臉也有不錯的效果，如果我們加入一些蜂蜜還可以使得黃瓜的沾附力更強，效果也更加明顯，方法是按照上面雞蛋清蜂蜜的方式調和蜂蜜和雞蛋清，然後把黃瓜切成薄片放在混合物中混合，然後把混合了雞蛋清蜂蜜的黃瓜片直接貼在臉上半小時，同樣具有不錯的美白功效。

總結：對於採用蜂蜜來進行美白的問題，其實不光是用來做面膜具有良好的美白效果，就連我們經常吃蜂蜜也會有一定的美白作用，但是這並不是一個短期的問題，而是我們長期堅持後的結果，所以如果我們有這種想法的朋友，還是要考慮長期的使用。

單純的蜂蜜是不能做面膜的，蜂蜜是做面膜的主要材料，因為蜂蜜含有多種維生素和礦物質元素，其中VC含量非常高，所以護膚效果不錯。

1.檸檬蜂蜜美白補水淡斑面膜

功效:滋潤保溼，深層修復面板，溫和變白，提亮膚色達到淡斑的效果。

材料:檸檬半個，蜂蜜適量

做法:將新鮮檸檬洗淨去皮，切成小片後榨成汁，然後倒入面膜碗裡，加入適量蜂蜜攪拌均勻，清潔面部後，將做好的面膜塗抹上臉部，15分鐘後洗乾淨，每星期做兩次，蜂蜜選天然老蜂蜜，無新增的最好。