柿餅，我奶奶就特喜歡吃柿餅，不過也不能只吃柿餅，我還會給他買一些蒸蛋糕，南酸棗糕之類的零嘴，奶奶很是喜歡。

1.牛軋糖、水果糖；2.沖劑零食（芝麻糊、奶茶、鬥漿、燕麥片等）；3.軟的水果（葡萄、木瓜、無花果、彌猴桃等）；4.蜜餞、蜜棗；5.乳酪蛋糕；這些零食都不錯，但是不要吃太多，特別是血糖偏高的老人更要注意。

這是個好問題。老人牙口不好，但又需要吃點零食，該吃哪些呢？可以是水果類、乾果類、奶及奶製品、糕點餅乾類等。

老人可以吃的零食大致有4大類

通常水果比較容易消化吸收，而且水果中水分較高，果膠含量也很豐富，這樣不僅能補充到各種營養成分，還可以緩解老人常見的消化不良以及便秘問題。

可以選擇比較好咬的水果，質地綿軟且營養豐富，味道香甜可口，像草莓、柿子、藍莓、獼猴桃、香蕉、葡萄、橘子、柚子、荔枝等。

如果是蘋果、梨、桃、哈密瓜、香瓜等不太好咬的水果，可以切成薄片或是小塊兒再吃；也可以搗成泥用勺子挖著吃。

大多數的乾果質地比較堅硬，不太適合老人幹咬著吃。但乾果營養豐富，富含不飽和脂肪酸，對預防心血管疾病有益；乾果還含有多種礦物質維生素，如：鈣、鉀、硒、鋅、VE、VB6等成分。因此，老年人還是應該適量吃些。

可以將乾果磨成粉，比如：核桃粉、芝麻粉、花生粉、栗子粉等，然後和麵粉搭配一起做成小餅，平時可以拿出來吃一兩塊。

也可以把花生、板栗等煮熟，這樣能使花生或板栗軟化，便於咀嚼和消化。

這是一類最適合當零食的食物了，因為大多呈液體，就算是奶棒、奶條、奶豆腐等食物雖然是固態，但也很容易咀嚼消化吸收。

奶及奶製品，最大的特點就是富含優質蛋白和鈣。對於老人而言，優質蛋白能幫助身體提高免疫力，還能提供能量，還能維持體液滲透壓等作用。鈣量充足能延緩骨質疏鬆情況的發生。

喝一杯純奶、酸奶，吃根奶棒、奶條等等都是很棒的選擇。

其實，老人偶爾吃塊糕點，平時吃幾片餅乾都是不錯的選擇。但最好是吃自制的，不管是食品新增劑還是糖分，又或是食用油都會少一些。自制就需要家人幫忙做一些，老人日常的零食種類才會更多樣，不但心情會很愉悅，營養素也能得到一定的補充。

比如：戚風蛋糕、軟麵包、老麵包、綠豆糕、小餅乾等。

老人不管吃哪類零食，都要細嚼慢嚥，有利於消化吸收，不可太過急躁，避免發生噎住的情況。