梨果銀耳湯

準備兩個梨，切成塊

10顆棗（最好是灰棗）

一小把枸杞，泡開

5-10小塊冰糖

一大坨銀兒（撕碎泡開）

梨跟銀兒一塊下鍋，煮開後，轉小火，放入棗，枸杞，冰糖，悶煮半小時，出鍋

梨在生活中通常都是直接來食用的，味美汁多甜中帶酸，而且它的營養也超級豐富，特別是到了秋季以後，天氣很乾燥，有時候喉嚨發癢，還容易咳嗽，所以大多數人都會買一些梨生吃或者用來蒸煮後食用。那麼梨果適合煲什麼湯呢？

眾所周知，梨是潤肺止咳的水果，脆嫩多汁，營養成分比較多，而且它還具有降壓，清熱，潤肺，止咳，利尿，解決喉嚨乾燥，乾咳的一些症狀。今天我就用梨和另外一種水果搭配起來，給大家做一個清淡的湯水。另外一個水果就是黃桃了，桃子的種類有很多，黃桃是我比較喜歡的一種，味道比較甜，當然功效也是特別棒的，它也被稱為保健水果，今天我們就用這兩個水果來製作一個適合秋季喝的，滋潤的湯水。

食材：梨子，黃桃，冰糖。

1，我們先準備1~2個梨子，把梨子清洗乾淨之後去到梨皮，然後把梨子切成塊狀備用。黃桃也是一樣，清洗乾淨，去掉皮以後切成塊狀備用。把切好的梨子和黃桃全都放進鍋中裡面新增3~4碗清水，然後開小火慢慢的進行煮制，一定要一次加足水，中間最好不要另外新增水。

2，等鍋中煮開了之後，再接著用小火慢慢的煮至半個多小時，時間到了之後，往裡面加入一小把冰糖，接著蓋上蓋子，再煮半個小時。等時間到了，關火，我們就可以盛出來飲用了。

梨子和黃桃經過煮制之後，裡面已經沒有那麼好吃了，它裡面的甜分和營養大部分都煮進湯水裡面了，我們只需要喝湯水就行了，如果有喜歡吃梨子和黃桃的可以把果肉給吃掉。

這個湯水的做法，非常的簡單，而且現在天氣那麼幹燥很適合飲用這個湯品哦，特別是小孩子很愛喝，大家不妨試一試。