彈唱。先從音開始練，以半音向上構和絃，先跟著琴唱，然後自己唱用琴校對。這個要練一段時間，必須到了和絃能開始聽出來是什麼音之後，再開始唱旋律。

買一本書，自己先慢慢看，把一些理論性的東西先掌握；接著最重要最麻煩的就是——實踐練習。

你必須要有鋼琴，然後按照書上的譜子先用鋼琴準確的彈奏，（先有一個正確的印象）在視唱；其實自學是很困難的，因為有很多聽音模唱你一個人根本不能完成，比如你彈的什麼音你大概都有感覺，要不就是很不和諧，所以說如果要自學，那隻能學習片面的，你可以用鋼琴給一個音，然後你唱完譜子，再最後音和鋼琴核對，然後慢慢練。聽多了，唱多了，感覺自然就對了。

如果你真的要學好，最好再找一個人配合。

對於業餘愛好者來說，視唱練耳跟本沒必要按照標準課程的方式去學習，那樣既枯燥，又沒有效率。

首先是要多讀樂理，把音階，調式，音程，和絃等概念搞清楚並能靈活運用。

然後就是養成“扒帶”的習慣。在生活中，無論是走在大街上，商場裡，還是看電視，只要聽到音樂就試著按照首調的方式去找音，先聽旋律，比如說聽到一首兒歌“一閃一閃亮晶晶”，腦袋中就能轉化為“1155665”；聽到國歌“我們萬眾一心，冒著敵人的炮火”，腦袋中就能想到“135565,3155531”。只要聽到音樂就嘗試著去找唱名，剛開始會有難度，慢慢地就越來越熟練，有時候聽到某句拿捏不準的旅律時，第一時間到樂器上去彈出來對比一下。一首歌的旋律能聽出來後，就試著去聽和絃級數，重點注意低聲部貝斯的聲音，因為很多時候貝斯彈的就是和絃根音，很容易找到一首歌和聲進行規律。另外一首歌的前奏間奏尾奏也要去聽，樂器獨奏比如吉他solo，比人聲更容易聽出來。如果會記譜的話，也可以把譜子寫出來。

這就是最好的視唱練耳，既有趣又實用，長此以往，聽力會越來越好。