已經成年了，再長高的可能性不大了。那就想辦法讓自己顯得高。

比如從髮型上，利索一點，不要太拖沓。

讓自己瘦一點，本來就不高，那就不要太胖了，胖會顯得更矮。

穿著上儘量得體，整潔，乾乾淨淨的，至少不會讓人不喜歡接觸。

多多參加一些體育運動，雖然再長高的可能性不大，但是愛運動的人精神狀態會比不運動的人要好很多，身體狀態也會好很多。

好好找找自己的優點，特長，揚長避短，自己有優勢，就會忽略身高的問題了。

找一些榜樣，從古至今，個子不高但卻為社會做出巨大貢獻的人也很多。

身高不好改變了，那就從可以改變可以控制的方面入手，也可以讓自己變得高大。

成年了卻長得特別矮，對自己不太滿意，該怎麼辦？

不知道題主你是不是被現在的主流審美給感染了，覺得必須要身高一米八，大長腿，高鼻樑，大眼睛，長睫毛才算是好看。其實細心觀察就會發現，我們中國男性的平均身高是168cm左右，女性是158cm左右。不管是167cm還是170cm，觀感上其實170cm並沒有比167cm多多少。身高不高的話，就不要把自己弄得那麼肥。

決定一個人的身高，遺傳佔了很大的分量。北方人就普遍比南方人高，這是不是就表示所有的北方人都比南方人好看呢？答案是否定的。其實我們華人的整體審美在逐漸提升，從90後主宰的殺馬特時代，到直播平臺譁眾取寵的網紅臉，再到現在的“身體髮膚受之父母”的臉部微調。人們越來越追求發現自身美，越來越提倡做自己。你只要能控制自己不把自己跟別人作比較，久了你就會發現這其實也並沒有什麼大不了的。

給人第一印象比較的深刻的，除了外貌還有氣質。有些人雖然長得很平凡，但你會發現他渾身散發出一種讓人很想靠近的氣息。他們或是談吐大方，或是通透能與別人侃侃而談，又或者是讓人覺得他知識淵博，無所不知。你看我男神周恩來周總理身高169cm，還不是依然帥到掉渣。

總之，我們千萬不能自卑，人們對於美好的東西總想要靠近。把自己搞得很自卑，不自信，生活過得一塌糊塗的，別人一靠近你就能看到圍繞在你身邊的那團黑暗氣息，相信沒有人會想要繼續靠近你。努力的充實自己，過好每一天！你在意的執著過的某件事，在跨過去後，未來的某天，你想起來，其實也沒什麼大不了的。

文中的故事都是生活中真實發生過的，或是我的真實經歷，又或者是我身邊的朋友的經歷。

高矮胖瘦都是在比較之下才能感覺出來。有的時候並非是你真的矮，而是因為你周圍的身高都比較高而導致的。每個人的生長髮育的時間都是不一樣的，你剛剛成年，成年之後並不意味著就不會再長高了。好多孩子二十五六歲的時候，身高會猛長的呢。另外其實身高神馬的都只是外在而以。一個人，美不美重要的還是內在。不必太過煩惱外在上的不足。內心足夠強大內在足夠美好就夠了

人心是永遠滿足不了的！總感到自己那方面比別人差，俗話說人比人 氣死人很有道理的，就是沒想一想你是那麼的幸運能來到這世上，比那些還沒能睜眼看到這個世界就走了的又是多麼幸福！人生就是個過程，什麼人就有什麼樣的運氣，踏實地工作，本份地做人，別人怎會在乎你高婑胖痩，人生苦短何必自尋煩惱！

學會接受這樣的自己。從別的方面來為自己加分。乾淨整潔的穿著，禮貌溫和的待人，也許還可以有點小幽默。你不覺得有趣的靈魂比漂亮的外表更重要嗎？只有你自己不在意了，別人也就不會在意。可能你在別的方面比正常的更優秀。加油！

成年了？有40歲嗎？如果不超過40歲的話，我知道目前市場上有一種增高原理可以讓40歲之前的人長高，就算透過刺激足底膝蓋臀部反射區刺激膝蓋軟骨長高，而人體膝蓋軟骨完全骨化要40多歲，之前遇到一個39歲的婦女用了2個月長高了1cm，雖然目前增高市場上假貨橫行，但實際上還是有好幾種真實有效的增高產品，光我就用過3種