腦後痛是枕大神經，兩側痛是枕小神經，都是頸椎壓迫神經造成的，建議頸椎核磁共振檢查，看頸椎間盤有沒有突出，生理曲度有沒有變直，椎間孔和椎間隙有沒有變化

現代人的頸椎痛或者頭痛大部分原因是因為，長時間的低頭或者頸椎長時間處於曲屈的狀態引起。

因為長時間處於低頭或者曲屈，會導致肩頸部的斜方肌，頸最長肌，頭、頸夾肌，頭、頸半棘肌，多列肌，迴旋棘，肩胛提肌，枕骨下三角肌等肩頸部肌肉群受到過大張力，長時間被動拉長，導致區域性氣血迴圈比較差，或者壓迫周圍的神經血管，引起肩頸不同程度，不同症狀的疼痛。時間一長區域性氣血形成於堵點，區域性軟組織得不到更多的氣血濡養，黃韌帶，項韌帶，還有椎體前後韌帶水分就會逐漸降低，失去本來應有的韌性，對脊柱的穩定性降低。區域性肌肉出現僵硬的症狀，又會引起其他肌肉的功能代償，就會出現更大面積的肌肉損傷狀況。

肩頸問題很多時候會引起頭痛，一般會出現顛頂痛、頭側面痛，前額痛，枕部疼痛等疼痛部位，主要原因是因為我們頭部的神經和椎動脈都會透過頸部執行，如果經常埋頭引起頸部肌肉緊張，特別是枕骨下三角肌的緊張（此處肌肉群主要位於寰樞關節，椎動脈在寰樞關節剛好有一個彎曲，枕骨下三角肌緊張很容易椎動脈在此處收到壓迫。）引起頭部供血不足缺氧情況，進而引發頭痛症狀，以偏頭痛為主。

出現頸椎和頭的疼痛，大多數是由於頭頸背肩部的軟組織損傷引起的。

在日常生活中我們長期的使用手機電腦，或者是長期的低頭彎腰的工作，就會導致我們頭頸背肩部的肌肉，長期的緊張，而出現慢性的勞損。肌肉勞損以後就會產生無菌性炎症，刺激感覺神經末梢引發疼痛。

頸椎前面的胸鎖乳突肌損傷以後，就會引起頭暈，頭疼，平衡失調，視物模糊等症狀。枕骨下緣的肌肉損傷以後，就會引起頭頂疼痛，頭側面的疼痛。

我們頸椎後面的頭半棘肌，頸夾肌，頭夾肌，還有頸椎深層的多裂肌，迴旋肌。它們損傷後會引起頸部的疼痛和後腦勺的疼痛。

頸椎側面的肩胛提肌和後背的斜方肌損傷後，會引起 頭疼，頸角和後背的疼痛。

因為上面這些部位都可以引起，頸椎疼痛和頭部的疼痛。所以你要到正規的醫院疼痛科，請專業的疼痛醫生進行診治。可以採用針灸按摩，理療等方法治療。

頸源性頭痛，很多時候會忽視這種頭痛。還要排除內科疾病引起的頭痛外。我們不能忽視頸椎的因素。由於頸椎過度的勞損，軟組織過度的緊張。引起頭痛。最常見的就是兩側頭項部的疼痛，這類頭痛針灸推拿的效果還是挺好的。