水腫是一個很好的警示訊號，關乎心臟和腎兩大重要器官。機體的代償功能失調，需要高度重視，準確把握自己的身體狀態，不要覺得無所謂，掌握自己基本的生命體徵指數，血壓血糖心電圖，電解質等等。為了自己的壽命，重視起來吧

人常言:“男怕腫腳，女怕腫臉”，其實說的是女性顏面部水腫和男性下肢水腫都是疾病的訊號，應該引起重視。

下肢腫多見於心源性水腫；頭面部腫多見於腎源性水腫。其實，頭面部及下肢水腫並非更偏愛某一性別，從科學角度來看，對於男性的頭面部水腫和女性的下肢水腫，同樣應該引起重視。

根據水腫波及的不同範圍，可分為全身性水腫和區域性性水腫。

全身性水腫常為對稱性，一般以下垂部位最為顯著，多表現在組織鬆弛的部位，如眼瞼、面頰、踝部及陰囊等處。常見於心、肝、腎疾病和內分泌功能失調、嚴重營養不良等，也有的原因不明（如特發性水腫）。

區域性性水腫則可發生在身體任何部位，常常由區域性靜脈迴流不暢、淋巴梗阻、炎症以及過敏所致的變態反應所致。

有句老話說:“男怕腫腳，女怕腫臉”，可能很多朋友都不知道說的是什麼意思，看字面意思理解，往往會認為是，如果男性腳腫了就不方便走路和幹活沒法掙錢養家了，而女性如果臉腫了，長相就不好看了，男人就不喜歡了，實際上不是這麼簡單，這句話說的是男性和女性在健康方面的問題。

這裡所說的腳腫和臉腫並非是磕著扭著造成的腫脹，而是指突然出現的水腫現象，可能很多朋友都聽說過“人老先老腿”這句話，當人到了五六十歲的時候，就會感覺腿腳不靈便了，無論是走路或者動作常會讓人感到有心無力，讓人真切地體會到衰老的訊號，而有些人的腿部甚至會出現靜脈曲張或者水腫之類的疾病，特別是男性，患上這種疾病的比較多，而這類疾病會讓人無法長時間走路，甚至無法長時間站立，更別說正常工作幹活了。

其實出現水腫現象，往往意味著人體某方面或者某個器官出現了異常，比如如果出現了較為嚴重的糖尿病，四肢或者臉部往往就會出現水腫現象，女性臉部出現水腫的情況就比較明顯。而如果是腎臟方面出了問題，那麼腎臟對於血液的過濾作用就受到了影響，這會改變血液的原有狀態和成分，也容易讓人出現水腫現象。

所以無論是男性出現腳腫，還是女性出現臉腫的現象，都意味著身體某個方面出現了變化，健康出了問題，需要到醫院去看一看了。

不過，也有說法認為這句話說的是男性和女性因某種疾病所致的將死之前的徵兆，比如有的也稱之為“男怕穿靴（代指腳腫），女怕戴帽（代指臉腫）”，通常心源性疾病有可能引起腿部腫脹，而腎源性疾病有可能引起頭部腫脹，出現腫脹情況的時候一般都比較嚴重了，以前的醫療條件不發達，出現這類情況是往往意味著不治，因此才有了這樣的說法。