養生並不是老了才做的事，應該越早越好。17歲知道養生，就會改掉一些不健康的生活習慣，如吸菸、酗酒、熬夜等不良習慣，儘量養成良好的生活作息習慣，這樣才可以讓身體更健康。養成一日三餐定時定量，營養均衡，少吃垃圾食品。當然這個年齡也不要太拒絕一些想吃的食品，適量是可以的。同時也知道鍛鍊身體，身體健康了，精力豐沛，學習也帶勁，記憶力也好，17、18歲正是準備高考時，只有好身體，學習效率更高，也更好地發揮出成績。另外養生除了養好身體，也有利用心理的健康，遇事冷靜思考、積極樂觀、勇於克服困難等等

所以17歲養生，想說的是你學會了照顧自己，身體健康、心理健康，養成了良好的習慣，擁有積極樂觀的心態。爸媽一定會很開心、很放心的！

正常。養生越早越好，不然等到老了身體有毛病了再來養生就晚了，你這麼年輕就能做到這樣的自律，很佩服你，少年。

答：自律，好習慣！好習慣是生命的格言，壞習慣是人生的債務。……希望你持之以恆熱愛勞動勤奮學習博覽群書敬業愛崗尊老愛幼幸福快樂

你的生活習慣太好了，這麼年輕就知道保養身體，可見你是個非常自律的人，這樣的人做什麼事都會做好的。

很多人歲數大了，各種病纏身，究其根源都是年輕的時候不注意，當時身體好抵杭力強，不會顯現。一上了年紀，身體機能下降，病就來了。年輕的時候是人找病，年老的氣候是病找人。所以保養身體要趁早！