為什麼男人很少會去主動減肥，因為他們根本感覺不到自己的胖。

老公的肚子就像懷胎十月的孕婦，每次我說這肚子太難看了，勸他減減肥，他總說：“這不是胖，這是啤酒肚，不喝酒就下去了。”

在疫情期間，兩個月沒出去喝酒，他的肚子依然是那麼大，但他仍堅持自己只是肚子大，不是胖。

在生活中，女人超重20斤，那就是天大的事，不管是朋友還是同事，都會善意的提醒：你該減肥了。

而男人胖個20、30斤，在外人眼裡，就是剛剛好，男人胖點顯得健壯魁梧。

你看，即使男人和女人肥胖程度相似，對男人的影響幾乎可以忽略，女人就要承受來自各界的壓力，個人形象、人際關係甚至工作成績都會受到影響，女人真的不敢胖。

所以為了外表、為了健康、為了工作甚至為了虛榮心，女人減肥的積極性一直很高。

而男人尤其是婚後的男人，外在形象從來都不是他們考慮的重點，賺錢和打好社會關係才是他們關心的問題。

本身不覺得自己胖，妻子再讓他們減肥，在他們看來都是沒事找事。

所以妻子想讓丈夫減肥，與其苦口婆心的嘮叨，不如另闢蹊徑，在飲食上少做高熱量、高脂肪的食品，再想辦法讓丈夫多參與運動。

一個人運動枯燥沒有動力，妻子可以陪老公一起，一起去健身或者一起去跑步，既增加感情，又鍛鍊身體。

如果有時間，還可以去郊遊或爬山，不要養成宅家的習慣。

有研究表明：40%的女性為外表減肥，27%男性是考慮健康因素。

妻子還可以告訴丈夫，男人肥胖容易導致糖尿病、心腦血管疾病、性功能障礙等疾病，然後每天晚上拽他量體重，這樣丈夫就有了減肥的積極性。