第一跟面板的性質有關，你可能是油性肌膚，出油過多堵塞毛孔，平時對面板的清潔可能做得又不到位，形成毛囊堵塞，就會長痘痘；二是跟體質有關，內分泌紊亂，激素分泌旺盛，這些也是會長痘痘的內因。

不是說不熬夜，不吃甜食不吃辛辣的就不會長痘，不是也有的，每個人面板膚質都不一樣，就比如說油性面板突然長痘是因為你面板的油脂分泌比較旺盛，而平時對面部清潔不是很仔細導致有毛孔堵塞的情況下它會使要分泌的垃圾排不出來，就會形成一個大包在臉上，而有些綜合性面板活著是乾性面板，在身體機能的一個排洩通道達不到理想排洩垃圾的時候，慢慢也會轉化為毛孔排洩，而正好你的毛孔也不太乾淨，又幹又有垃圾堵住了排洩通道，所以就會長痘來提醒你，這就是為什麼有時候說你的臉也可以做你身體的一面鏡子，額頭長痘是身體哪裡火旺了，臉頰長斑是哪裡身體肝腎功能退化，肝腎經絡堵塞不通暢什麼的

在沒有不良習慣的時候，還反覆長痘

1.很多人長痘跟內分泌有直接的關聯，青春期的油脂分泌過多，女生的特殊時期等等

2.看一下有沒有不太好的習慣，譬如經常用手摸臉，尤其是有痘的情況下，更容易滋生細菌！

3.我們個人用品有沒有及時換洗！

肯定會的，吃辣不一定會長痘，面板容易長痘有很多原因 比如：

1.自身免疫力下降，內分泌失調

3.使用含鉛汞護膚化妝品

等等 這些原因都會造成長痘

痘痘的長成和許多因素有關

首先是考慮自己的膚質，油皮會更容易長痘痘，其次是注意日常清潔，油脂的堆積很容易產生痘痘，最後是自己的護膚習慣，長痘也有可能是過敏。

長痘的因素很多，看痘長在臉上那個部位，通過面診.看是熬夜.腸胃排便不好，生活壓力大，清潔不到位，護膚品使用不當，內分泌失調。

有些痘痘跟化妝和辛辣其實沒有關係 有些痘痘因為內分泌失調造成的痘痘 還有一些寶寶們可能是身體哪裡出現了一些氣血紊亂的原因造成的痘痘還有些膚質油性痘痘是很喜歡的一種膚質 那這種膚質就要注意清潔多吃蔬菜和水果安維生素高的

長痘的原因有很多，我知道的大多是以下的原因：

一、內分泌失調，雌激素或雄激素過高！

二、溼氣太重，氣血不足！

三、肝膽排毒長痘

不光要不吃糖不吃辣，還要少吃鹹菜，少油、少鹽，油炸、燒烤、麻辣燙最好不吃，晚上最好9點睡覺！就應該會好些吧！

首先，不經常化妝，也要做好護膚，根據你描述的情況，可能出現這種問題的原因是，

不注意護膚，導致面板細胞受損，乳頭層受損後就會產生痘，因為乳頭層裡有大量的朗格罕式細胞，主要作用是免疫力強，如果它受損了，免疫力降低，就會產生痘，根據你痘痘的情況才能判斷出你受損的程度。

如果你平時經常護膚的話，出現這種狀況，可能是你用的護膚品裡含有重金屬，激素，鉛汞之類的有害物質導致你面板出現這種狀況的

面板比較敏感，有的是護膚品塗太厚悶的，有的是不適應這個護膚品，可以只用一點點，等適應了就好了

其二女人的內分泌失調引起的，可以吃中藥調，有效果，還能明顯

其三粉刺，不要用手擠，有細菌，用去粉刺的，有效果，或者是閉口，用那個水楊酸也可以去閉口。多多補水，會好的多