單論力量，肯定是亞當斯更勝一籌。

但是身體素質不光看力量，要看速度，力量，爆發力，靈活性，耐力等方面。這些方面綜合起來看，詹姆斯無疑是更強的。

單論力量應該毫無疑問是亞當斯！畢竟亞當斯是中鋒，而且號稱聯盟最硬的男人！

要論運動能力我認為是詹姆斯！畢竟詹姆斯的天賦也是聯盟歷史級別的！

所以要看比什麼了！

論身體素質詹姆斯在NBA中都可以算作獨一檔的存在了，高中直接進去NBA首年就拿下25+5+5的資料，職業生涯16年幾乎未受過大傷，如今的三巡老漢仍然是聯盟的招牌！

身體素質和自身的身體天賦有很大關係，加上詹姆斯對自己的高要求；林書豪在國內接受採訪的時候曾經講在跟詹姆斯握手後才知道手掌上肌肉也是可以練出來的，由次可見詹姆斯的身體達到了什麼樣的高度了！

NBA雷霆隊亞當斯身體素質很好，但是如果你說拿他的身體素質對比勒布朗詹姆斯，我想可能後者身體素質絕對力壓亞當斯。

因為勒布朗詹姆斯職業生涯星光熠熠的同時也留下了很多詬病，例如只有三座總冠軍，生涯總是報團，關聯時刻能力差，等等很多很多，還有一點就是，勒布朗詹姆斯只會靠身體打球！（當然身為詹迷，我不覺得他有以上的任何問題存在，近乎完美的籃球運動員。）

他沒有技巧嗎？根本不可能，那樣的話持球單打，突破分球是怎麼玩出來的？但是為什麼有人要這麼說，那就是因為，天賦方面鶴立雞群無可挑剔，無法質疑天賦，只得質疑技巧。迅猛而華麗的幹拔跳投、尖刀一般的犀利突破、勁爆的標誌性戰斧暴扣、無私的球場意識、飄逸的左手挑籃，無論是第一步的爆發力，還是對於籃下的衝擊，勒布朗詹姆斯無一不是把力與美展現的淋漓盡致。

每年為自己的身體投資200萬美元以上，用自己的自律去愛惜和保持自己的身體，飲食和鍛鍊方面都付出了極大的努力，據媒體報道詹姆斯已經很多年沒有吃過豬肉了，即使是再誘惑的食品，詹姆斯也會對他說NO，十年如一日，鍛鍊方面也是如此，經常看到詹姆斯訓練的圖片被曝光，訓練強度非常人所能忍受的，這也是他如今35歲了，為何還可以上天遁地，時不時還是一記戰斧劈扣。

詹姆斯職業生涯從來沒有遭受過大的傷病的問題，整整15個賽季過去了，他的出勤率近乎完整，而且獲得了大量的榮譽，經常會在有些比賽中，其他球隊對他的“特別關照”，眼睛打出血，頭部打出血，被直接在空中推倒，等等這些一切都是對他的不公平，他也經常扛著幾個人，把球打進，隔著210以上的中鋒就是一記暴扣，就這樣風吹雨打走到了第16個賽季，他依舊如此。

但是不管是誰，在年齡的問題上，再強的身體素質也會下滑，祝福這些為了夢想而努力的球員！保持健康，越來越好！

兩個人身體都很好，但是要對比的話肯定是詹姆斯，畢竟詹姆斯在聯盟征戰了十幾年、幾乎沒有比較大的傷病而且自律。