為什麼哭？大多是我們觀察不夠而引發的事，用淚水清洗眼晴，讓我們今後對事、對物、對人看得更為清楚一些。同時，人類痛苦，體內壓力陡增，透過淚腺釋放一定壓力，可極大平復不良情緒。當然，眼淚對他人而言是最好的、無聲的、直接的資訊傳遞。

今天真的起不了什麼作用。除真是遇到了傷心的事，不然哭是沒有用的。但也看在什麼場合，什麼地點，還得分人。小孩:是叫哭鬧正常。如果是成年人的哭鬧就叫撒潑，如果老年人哭是傷心或傷

人們在受到傷害的時候會哭，在非常高興的時候也會哭，說明人類會透過“哭”這種方式來表達自己情緒在劇烈變化，也是一種傳遞資訊的訊號。

“哭”這種形式形成一種保護機制對人類自身起到了重要的保護作用。因為當一個人哭的時候，這就向自己，也向別人傳遞了一個訊號，他的內心情緒己有了巨大變化，或喜或悲，這時他需要保護，需要安慰來平撫自己的情緒，從而也避免了情緒的波動對個人造成傷害。

釋放壓力，偶爾清潔眼球。

人們生氣了會怒吼暴躁，傷心了就哭泣。

這可能就是人類體制的厲害地方，在以前人類出現沒有任何能夠娛樂性的東西，能夠釋放一些情緒。

為了防止情緒不穩定，“哭”就出現了。

哭的作用

1、傳遞資訊

當孩子還不會運用語言來表達一切的時候，餓了、渴了、冷了、熱了或需要幫助了可以透過哭來提醒大人。

2、緩解壓力

心理學著認為，當壓力導致情緒失衡時，哭泣可以使人情緒恢復平衡，使中樞神經系統的緊張消除。研究表明，人在哭泣後，其情緒強度一般會降低40%。哭泣是一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑。

3、排出有毒物質

美國明尼蘇達州聖保羅醫學中心的生化學家佛瑞博士的研究表明，因悲傷而流的淚和洋蔥刺激出來的淚化學成分不一樣，在情緒壓力下的淚液中會含有某些化學物質，如茶酚胺，他相信情緒低潮會在體內產生毒素，而哭泣可以讓它排出體外。

哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食慾，甚至引起各種胃部疾病。

本回答參考《哭也有益健康》等文獻，圖片來自於網上。