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1 # 健康開心
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2 # 一片冰心145677526
我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者。我們是一群腦中風患者自發組織在一起做康復鍛鍊的。關於腦中風鍛鍊過程中腿瘸的問題,我們有一些經驗分享,供參考:
大多數腦中風患者在做康復鍛鍊的時候都有急於求成的想法和做法。今天下午我們一起鍛鍊的一個腦出血病友沒有按著我們給他治定的鍛鍊方案進行鍛鍊,在要做高難度的過程中險些出了問題。
腦中風患者從身強體健到偏癱後啥也不會做,在心理上無法接受事實,總是渴望著快點會走路,就不按照鍛鍊方案做基本功的鍛鍊而固執的一瘸一拐的練走路,有很多連最基本的站斜板和深蹲動都沒有練,在腿部和腰部都還沒有力量的時候就練走,這就是造成一瘸一拐的主要原因。在大街上往往可以看到一瘸一拐的患者,有的甚至是五年以上的還是不能有好的走姿。
造成腿瘸的主要原因就是基本功沒練紮實,腰部力量不夠,患腿的筋沒有拉開。所以我們一再強調要從基本功開始練,不能走路太早,尤其是在患腿還沒有知覺的時候就不停的走路,這樣走的時候是按照患側從上到下力量都不夠時走的,就會造一瘸一拐或一硬一硬的,或者患側明顯的歪斜著走,一旦定型後再做拉筋改變走姿就是很困難的事情了。
我們建議腦中風患者在做康復鍛鍊時一定要先站斜板鍛鍊平衡和腳腕力量。下蹲,深蹲,箭蹲,蹲馬步這些動作都是每天必須做的,蹲穩了後再開始練高抬腿,前踢後蹬,壓腿,上下樓梯,上下斜坡……這些基本功都練的很紮實時走路是很輕鬆的事情,剛開始練走路要走小碎步,穩熟有力了再開始邁大步走,這個時候由於基本功紮實,腰部腿部腳腕都是有力量的,只要做到高抬腿低落足的要領就不會有腿瘸的走姿了。
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3 # 哇哈哈
中風後遺症有如下表現,一是中風痰多舌強,語言謇澀,此為痰火阻於心脾之絡,二中風舌音不能言,足痿不能行,此屬腎氣虛弱,三為半身不遂,四是遺尿不禁等症候。
你應屬腎氣虛弱一症。
中風腿瘸是什麼原因?
首先知道什麼是中風?
中風
中醫講:感受外邪(風邪),稱外風,內傷病症,稱內風。內風、外風統稱中風。
按照西醫組織結構:
腦溢血,是腦部的血管破裂,血液外溢。腦梗阻,是指由於腦部血供障礙缺血缺氧而引起的侷限性腦組織缺血缺氧性壞死或腦軟化而形成。
中風後出現腿瘸,是中風後遺症中的一種症狀,它形成的原因,就是大腦內指揮腿部運動的腦組織細胞,因為外溢血液的壓迫,或者腦梗阻造成腦組織缺血缺氧,從而導致腦部組織細胞對腿部的各種運動、感覺等功能減弱或喪失,就行成腿瘸。