孩子體力允許，就讓他去吧，最好是結伴出行，讓他自己做好規劃，一路上要獨立，可以鍛鍊他的不僅僅是體力，還有心理素質。

我覺得9歲的孩子不適合長途（300公里）的騎行。

這個歲數的孩子正是發育的時間，骨骼和肌肉都沒有發育成熟，如果長時間的鍛鍊會對孩子有很大的損傷。

鍛鍊孩子可以，但是要進行正確的鍛鍊方法，需要多少的鍛鍊時間，鍛鍊完後怎樣做恢復的訓練，這些都要安排好，要不後悔都來不及，我從小就是學體育的，那時候還沒有現在鍛鍊這麼科學，上力量的時候都是生做，當時完全沒有問題，在加上一些小的損傷沒有注意，現在大了才感覺出來膝蓋，腳腕的損傷特別大，有時候會特別的疼，所以一定要合理的安排，科學的訓練。

騎行是項非常好的體育專案，可以提高心肺功能，鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力，而且長途騎行對毅力也是很好的鍛鍊，但是一定要注意行駛安全。

我是一個騎行愛好者。經常出外騎行。每年都要走一到兩次長途。騎行給我帶來的快樂也是莫大的。至於你說的讓9歲的小孩，騎行300公里長途。我是贊同的。但一定要合理的安排時間，做好路上的休息時間和補給工作。做四天的騎行攻略，我認為更適合9到12歲的小孩騎行，因為這個時期的小孩正是他身體發育時期。過度的鍛鍊，反而得不償失。 更有可能會傷害到他年幼的身體。暫進式的多項運動鍛鍊更能使他產生運動興趣從而培養出耐力。用4天時間騎完全程。一天七八十公里，上午騎行40公里，下午騎行40公里。每10公里休息一次。一次休息十分鐘，在這些休息的時間裡可以補充些食物水果之類的，水不能大口喝，不要喝冰水，容易引起痙攣。這些功課做足了，孩子感覺心情舒暢，不累。堅持騎到終點的決心就不會丟，事半功倍，愛上騎行，指日可待。千萬不能強迫他騎行。這樣會使他對騎行產生反感，導致放棄。淺談一二 共同努力

我兒子今年8歲,前天用一臺騎起來很沉的車子騎行了25公里.也打算練到明年夏天騎行哈爾濱至牡丹江寧安.全程350公里左右.單程計劃3-4天.但不知道什麼腳踏車適合他,他那臺肯定不行.我在網上查了一下美利達達卡624和喜德盛中國風這兩款都是童車.不知道合適不?