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1 # 意中美食
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2 # 夜空中最亮的星4596
春天裡面的小野蒜,可以用來做涼拌菜,比如摘一些小野蒜,把它清洗乾淨切段,放在一個大碗裡面裝上,裡面放魚腥草,幹辣椒麵,胡椒麵,花椒油,醬油鹽,味精,雞精,陳醋,攪拌均勻醃製十分鐘即可開吃了。
春天裡面的小野蒜,可以用來做涼拌菜,比如摘一些小野蒜,把它清洗乾淨切段,放在一個大碗裡面裝上,裡面放魚腥草,幹辣椒麵,胡椒麵,花椒油,醬油鹽,味精,雞精,陳醋,攪拌均勻醃製十分鐘即可開吃了。
春天、萬物復甦的季節,大地裡的野菜露出一抹新綠,小野菜是第一個發跡出來的,也成為了餐桌上的美味,野蒜、又叫小根蒜、 薤白等,東北地區叫大頭菜,大腦蹦。
野蒜,具有溫補養生保健作用,可健脾開胃,助消化,解油膩,促進食慾。對體弱者而言,可潤中補虛,使人耐寒。另外,野蒜的鈣、磷等無機鹽含量極高,經常食用有利於強健筋骨,特別對於成長期的兒童和缺鈣的老人有良好的營養價值。
一、最簡單做法,就是涼拌小野蒜:摘乾洗淨的野蒜用鹽,淹上,可以儲存很長時間,經過一段時間的淹制,野蒜的口感也不會太辣,我喜歡吃淹過一段時間的,如果能接受那辣辣的口感,也可以直接洗淨後那來沾醬,或涼拌。
二、野蒜煎雞蛋:1.將淹過的野蒜,頭部剁碎,綠葉部切段、備用。
2.雞蛋3個打碎,放醬、醬油、放入切好的野蒜攪拌均勻即可。
3.鍋內燒熱油,倒入攪拌好的雞蛋一面凝固後翻另一面,等凝固出鍋。
三、野蒜燉豆腐1.淹過的野蒜,泡水,去多餘的鹽份,切幾刀。
2.鍋燒熱油,放豆腐,少許醬,切好的野蒜,翻幾下就可出鍋,內脂豆腐比較嫩,不可以燉,入用老豆腐,可以放點水多燉會,俗話說,千燉豆腐,萬燉魚,形容時間要燉的長點。