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  • 1 # 蒜泥香菜油碟

    無論在任何時候都會有焦慮的情況產生,但遇到問題應該去想辦法解決而不是逃避,所以應該找到問題的根源,為什麼焦慮?找到原因後就對症下藥,如果是因為沒有工作,那就去找一份自己能勝任同時還不是影響到自己身體的工作,工作之餘同樣可以把自己的焦慮消除。

    至於身體不好的緣故,那就是缺乏鍛鍊了,俗話說身體是革命的本錢,無論怎麼樣身體都不能垮,做好的辦法就是增強鍛鍊,每天早睡早起去晨跑。

    你要相信世界是美好的,只要肯努力都會有回報,而健身更是如此,只要肯付出它就不會讓你失望!

  • 2 # 黃皮小子

    人到中年感到焦慮不安,其實沒有什麼不對,說明還沒有迷失自我。

    沒有工作,身體不好。身體是革命的本錢,在恢復身體的過程中,可以好好考慮自己的工作方面的問題。根據自身條件,選擇適合的工作。

    天天焦慮,光有焦慮也沒有用,要知道問題所在,從根本解決,比如為什麼到中年還沒有工作,是因為自身的能力還是自身的問題,不想工作或者說各種挑剔。

    天行健 君子以自強不息

    文天祥

  • 3 # fancy1006

    中年本身會存在中年危機,中年也是生存壓力比較大年齡階段,對於沒有工作與健康狀況不佳的您,這種焦慮也是正常現象。

    您首先找到自己的優勢領域,找到優勢工種,同時到招聘網站搜尋相應的工作。

    工作本身可以給人帶來充實,可以減緩生活的壓力,但工作一樣會有壓力,自己要善於調節。

    身體也是重要的一環,在找工作的準備期間,把自己的身體調理好,在沒有病症的情況下進行適當的鍛鍊,這也是緩解焦慮的途徑之一。

    在這個過程中,你可能需要學習相應的知識與技能,給自己進行倒計時,下定決心,確定目標,勇往直前。

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