培養健康的生活品質，孩子生下來是一張白紙，很多行為都是受後天的影響，特別是父母，作為父母一定要注意自己的言行，不在孩子面前說不利於孩子成長的話和做不利於孩子成長的事。

父母的一個無意的舉動都會影響到孩子，就拿我家來說，我兒子才11歲天天嚷嚷著敷面膜，有時不讓敷面膜不睡覺，我是受我的影響。

帶孩子多去參加積極向上有益的活動，給孩子讀名人故事，看有教育意義的電視節目或電影，透過一件事讓他明白一個道理，可能孩子不懂，父母給他解釋的時候就用側面引申出孩子的行為。

讓孩子做力所能及的事情，不要處處包辦，不要怕孩子做不好，一次做不好，做10次，次數多了相信一定能做好。

這個問題首先看你是怎麼定義健康的心理品質。至於讓孩子接觸生活了解生活的話，孩子本來就是生活在現實社會中，他所接觸到的一切都是生活的一部分。

我先說說健康的心理品質吧。在我看來自信堅強、樂觀積極都算是健康的心理品質。想象一個Sunny開朗的孩子走在我面前，我第一時間會感覺他很健康。

培養的方法可以從以下幾方面來說：

首先，考慮父母對孩子的影響。

父母堅強勇敢，遇事果斷有主意，遇到挫折積極面對、自我調節，孩子自然也不會唯唯諾諾。

但如果父母常常猶豫不決，膽小怕事，遇到挫折一蹶不振或者怨天尤人，那孩子也免不了受到父母的感染。

孩子的學習和模仿能力常常超出我們的想象。父母的一言一行都被孩子看在眼裡，學會父母的處世態度和處世方式對於孩子來說太簡單了。

其次，透過其他媒介培養孩子健康的心理品質。

通常情況下，書、繪本、動畫、故事、集體活動等是孩子常能接觸到的東西。家長可以為孩子挑選一些有利於健康心理品質培養的素材讓孩子去接觸、去理解、去學習。

另外，人都不是完美的，更何況孩子。所以，父母應該多給孩子一些寬容，即使發現孩子孩子表現得不好，也不要急於求成。給孩子一點時間慢慢來。只要父母的方法合適，有意願把孩子往積極健康的方向引導，孩子自然會往我們所期望的方向發展。