選擇合適自己的護膚品，注意防曬，保持充足的睡眠，補充足夠的水。這麼說著很容易，但是做起來困難，我自己也辦不到，所以都是隨緣，反正沒有男朋友

面板暗淡無光可以分幾個步驟解決1、注意防曬、即使是在室內、也要防曬！2、上妝前隔離很重要、一定要選擇隔離效果好的產品、這樣可以有效防止粉底和彩妝的殘留物對面板的傷害！3、最最重要的就是補水、水分充足的面板、就會透亮！

你好，我是群子美妝護膚筆記。下面我就我的經驗給你分析一下面板暗淡無光要怎麼樣解決。

首先，我們先說面板暗淡無光的原因有以下幾點：

1，長時間太過於疲憊，體質虛弱，導致面板暗淡無光

2，面板缺水，沒有及時處理

3，營養不良

4，面板過敏

5，工作壓力太大，睡眠不好

應對方案：第一個原因，就是要注意休息，勞逸結合，不要過度疲勞。平時要注意身體，適當的買些雞鴨魚肉這些回來，補充營養。

第二個原因，購買適合自己的護膚品，每週堅持敷2-3次補水面膜。

第三個原因就是要適當的補充營養。多吃瘦肉牛肉之類的紅色的肉。

第四個原因，去看面板科醫生吧

第五，及時釋放壓力，睡前泡腳。喝牛奶。儘可能的緩解壓力，提高睡眠質量。

黯淡無光選擇一款美白的產品就行了，我面板不好的時候，也是用了護膚品才會變好的。推薦佳雪神鮮水還挺不錯的，具有補水、保溼、美白肌膚的等等作用的，可以去買下試試看。