回覆列表
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1 # 用振江
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2 # 夕陽糊琴
一年一度新春佳節,各家都少不了置辦年貨,但準備方式卻發生了根本的改變,不再以大魚、大肉為主。現今年貨的品種豐富了、精細了、量少了,更有家庭不再特別置辦年貨,年夜飯也直接訂去了飯店。為什麼會發生這些變化,主要是人民的生活水平提高了,社會物質豐富了,人們的飲食習性慣和生活理念都發生了很大變化,現今的人注重養生,喜歡吃新鮮蔬菜,很少吃大魚大肉高脂肪食物,且學會了享受更高層次的生活。
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3 # Vicy符
現在人民生活水平提高了,解決了溫飽問題,魚肉已不是以前那麼匱乏,反之,過多吃魚肉容易引起三高,現在都講究健康飲食,綠色食品更加受到喜愛了
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4 # 資深吃貨傑瑞
首先,當今社會已經不是那個物質匱乏的年代,老百姓的生活水平已經提高了,根本不缺大魚大肉,想吃什麼基本都能滿足,並不需要一桌子都是山珍海味來體現家庭的經濟條件了。
其次,現代人肥胖和三高越來越多,也是攝入肉類過多導致的,所以飲食更加註重健康,多吃些素菜對身體有好處。
再次,蔬菜的營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等,這些物質的含量越高,蔬菜的營養價值也越高。
此外,蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常,水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好,其食用價值也較高。
而且從保健的角度來看,膳食纖維也是一種必不可少的營養素。蔬菜的營養素不可低估,1990年國際糧農組織統計人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%均來自蔬菜。
蔬菜中還有多種植物化學物質是被公認的對人體健康有益的成分,如類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,許多蔬菜還含有獨特的微量元素,對人體具有特殊的保健功效,如西紅柿中的番茄紅素、洋蔥中的前列腺素等。
可見,多吃蔬菜既有豐富的營養,又更有利於人體健康,所以年夜飯素菜的比例適當增加也是正確的做法。
主要是現在人民的生活水平提高了,對於肉類食品須求不大,由其豬肉更是讓人頭痛的事,吃吧,對身體各部位都不好不吃,還敢多吃幹吃其他肉類也不行,只好多吃青菜,相互搭配,說白了就是想多活幾年嗎。