寶寶便秘多是由於膳食纖維攝入不足，最重要就是改善飲食。一方面的原因有生理性特點造成的，寶寶小，腹肌收縮力和肛門括約肌發育還不成熟和盆底肌肉不協調等原因，造成粑粑留在胃腸到內，發生便秘。又一方面，可能是餵養方式不當。奶粉寶寶比母乳寶寶更易發生便秘。那寶貝便秘怎麼辦？1.調整飲食。在選擇奶粉時，可以選擇含有益生元和益生菌強化的奶粉。如果有新增輔食的寶寶，可以考慮有瀉作用的輔食。如西柚、梨、蘋果等。2.補充益生菌。3.藥物治療。可到正規醫院+治療。

寶寶的腸道功能還未發育完全，加之飲食搭配可能有差異，水分偏少，所以導致便秘排洩不好。腸道菌群的失衡也會導致便秘，這時可以透過補充足量的益生菌，從根本上改善便秘，媽咪愛主要就是調節腸道菌群的，同時平常日子可多吃些蔬菜，纖維類食物，促進代謝。

寶寶消化不良也是導致便秘的常見因素，日常多吃些好消化的。我家寶寶日常只要是便秘後，就給他吃些紅心火龍果，大家也可以試試。對於紅心火龍果來說，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然後從人體中排出，達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。有些人吃完紅心火龍果後發現，排出來的糞便是紅色的，是不是消化出了問題？這不需要擔心，紅心火龍果含有天然的甜菜紅素，如果人體沒有將其完全吸收和分解，便會隨尿液、大便排出，將尿液、糞便染成紅色，並非身體出了問題。

綜上合理看待，大人上火的同時，寶寶也會，所以正常看待，合理安排才好哦！！