刪掉所有的聯絡方式和一切與她相關的東西

去旅遊，接觸大千世界，世界這麼大，你去看過了嗎？和自己來一場戀愛，學著讓自己快樂。

去讀書，感受生命最深沉的地方，豐富自己的頭腦，做一個聰明的人，追求自己的幸福生活。

想全心全意放棄一個人無非就是徹底心寒了，失望攢夠了，也就離開了，如果是我，我會刪掉關於他的一切資訊，大哭一場，然後一個人去旅行，去欣賞風景，不去想起，

然後努力提升自己，讓自己變得優秀，好好減肥，好好護膚，好好吃飯，好好睡覺，努力積極的過著每一天，不要因為丟失一匹馬而傷心，用追馬的時間去種一片草，等到來年春暖花開，自然會有駿馬來，你若盛開，蝴蝶自來，加油！我們都要活成最美的自己

靜一靜。

想以後的路自己以什麼方式去過。

想以後就真的不會再對她有所留戀了。

想自己一定是最好的。

本沒有誰放棄誰。只是單純的不想在作無用功。

生活也是這樣。得不到。做不到。是可以有選擇的。可以放棄。雖然有不甘。不想放棄。但真的做不到了。怎麼能不放棄。有些人。有些事。不是你想做就能做到。做好的。

得不到的。不要去想。做不到的。不要去做。

人生在世。本就應該對自己好一點。沒必要鑽無味的牛角尖。

人生就跟吃餃子一樣。我喜歡醋。我就多放一點。我不喜歡醬油我就不放。我管別人怎麼看我。半途而廢也好。廢柴也罷。我要做的只有我自己。我自己開心快樂就好。沒必要看著別人的眼光過日子。這樣會累死的。眾口難調。

我理解這個問題的意思，應該是當我決定要全心全意去放棄一個人的時候，我最想幹什麼～這時的我應該是心裡完全沒有放棄的，但是行為上到了必須放棄的地步。心裡肯定會很痛，但是遇到了一定要放棄的現實，實屬無奈～

我們時常說的一句話，時間是最好的療傷良藥，時間能沖淡一切。但是，往深一層想，並不是時間久了，你心裡的痛就沒有了，如果你心裡一直惦記著你放棄的那個人或者那件事，恐怕時間再長，你還是痛。所以，真正解決放棄的之後痛的問題，並且可以真正做到全心全意放棄的方法，並不是時間的長短，而是找另外一件事來代替我這個痛，徹底忘掉這個痛，久而久之就能真正放棄。所以，當我決定要全心全意去放棄的時候，我會這樣做（以我要放棄我心愛的人為例）：

第二，拼命工作加班，或者做一些自己喜歡的事情比如打球，玩遊戲等，不要去想她的事，極端來想是在麻痺自己，但是肯定是有效的。

第三，持續一年，或者兩年，重新開始去愛另外一個人，我不會心裡有陰影不敢愛了，愛不可怕，不需要逃避，克服心中的恐懼，愛是美好的。

第四，等到我快要結婚的時候，如果我有機會得知我前女友的電話，我會給她發個資訊：以前我們相愛過，但因為一切無奈的現實，讓我們不能走一起。但是過去已成往事，祝我們以後都能幸福快樂～

人和人不一樣，說下自身經歷吧，其實人很難全心全意地放棄一個人，只是被逼到必須做出某種選擇的地步，心裡有太多的放不下，但倆人都不肯退一步想，每做祈禱總是先想到給她祈求平安幸福，每次出差旅行都想要是她還在身邊該是多高興，每吃點好的都想她也很愛吃這個……我不知道全心全意放下是什麼樣，連仇人都放不下，何況

全心全意去放棄一個人怎麼可能？除非沒動過情，沒有記憶，只能是不去想他，每天把自己生活安排滿滿的，美美噠，尋找自己的快樂，慢慢的淡忘，時間是最好的療傷藥。

雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。怎麼都忘不了,如果你不愛他了。就會忘了,想辦法讓自己不再愛他。或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！

但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他

想忘記一個人，也許並不是那麼簡單

想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。

假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼

時間會讓你慢慢淡忘的

如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底

用一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。”這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。如，把他看淡，讓他不再成為你的內心最重要的，不要讓他左右的悲喜，某一天，你能夠淡然處之，也許就可以了。

1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。

2.儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。

3.儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。

4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。

5.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。

6.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day."相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成“那個人”。