現在的社會存在很多心浮氣躁的人，他對自己沒有覺察，不懂靜默和反思，不知道自己已被失控的情緒所裹攜，正在一步步走向毀滅！

兒童啟蒙讀物《弟子規》中說：但力行，不學文，任己見，昧理真。一個人不學習，沒有洞見，一條道走到黑，以為那些情緒就是真正的自己，以為自己一廂情願的想法就是真理，這個是大錯特錯的！

孔子說如果他50歲就讀懂了《易經》，人生就不會有大過錯了。人的一生就是在追求真理的過程中，一路學習，一路改變的！

佛陀悟道時說，人皆具佛性，因妄想執著而不能證得。圓寂之前最後一句話又囑咐世人，當求己助，萬勿求助他人。

朝聞道，夕死可矣！一個人為何而生，為何而死，一生在痛苦中打轉，在矛盾中掙扎，茫然不知，實在可憐！

心理作用吧！

心裡不想怎麼會控制不住，人都是兩面性的！

反覆思考這個值不值得你飛蛾撲火，心理動搖了肢體上就會做出行動

非常榮幸回答您的問題！

人往往如此，明明知道有這事情，

已經預料到錯誤結果，但最終還是去做了！

甚至有的時候完全可以規避，但還是沒有得到正確的處理方式！

一般都是自身控制力及執行力不夠導致噠！

所以要修行哦！就是修正自己錯誤的行為！

無論對與錯，已經走過路過，有之經驗，

下次遇到同樣的問題就要規避哦！

不要再次傷害到自己！

不知道這位朋友遇到了什麼問題！

明天的Sunny會更美！

衷心的祝您早日擺脫煩惱！