眼睛疲勞是玩遊戲過程中經常碰到的。
用上你的雙手
可以閉上眼睛花十幾秒輕輕擦拭下眼皮，揉揉眼角，並保持深呼吸。花五分鐘做做眼保健操，如果有滴眼液或者護眼罩更好，躺個十分鐘左右就能比較有效的緩解玩遊戲帶來的視覺疲勞。
2.用上的你的眼睛
科學來講，人在玩遊戲眨眼的次數隨時間的增長而變的越來越少。正常情況下一個人每分鐘眨眼15次左右，但認真的玩遊戲每分鐘眨眼3到4次，不眨眼眼球會幹澀疲勞，且影響淚水的分泌。因此，遊戲休息的小間隔，要經常眨眨眼，1分鐘內可特意連眨20來次保護眼部的溼潤。
3.注意光線
電腦螢幕的亮度最好調整到眼球感到舒適的點上，現在網站上也有此類護眼軟體，比如護眼寶。周圍環境的光線也要保證一定程度的柔和，不要過明或過暗。
4.科學調養
遊戲時間超過4個小時，一定要站起來休息15分鐘，可以喝喝開水、下樓走動一會。還可以用溫水的毛巾敷敷眼角，也可以用母菊花擱溫水，再用毛巾溼潤，敷在眼部十來分鐘。
遊戲經常玩的小夥伴們可以試試哦！
停止遊戲
面向綠色植物，是眼睛適應於外部環境
做眼睛保健操/閉上眼睛，戴上眼罩，閉目養神五分鐘
眼睛疲勞是玩遊戲過程中經常碰到的。
用上你的雙手
可以閉上眼睛花十幾秒輕輕擦拭下眼皮，揉揉眼角，並保持深呼吸。花五分鐘做做眼保健操，如果有滴眼液或者護眼罩更好，躺個十分鐘左右就能比較有效的緩解玩遊戲帶來的視覺疲勞。
2.用上的你的眼睛
科學來講，人在玩遊戲眨眼的次數隨時間的增長而變的越來越少。正常情況下一個人每分鐘眨眼15次左右，但認真的玩遊戲每分鐘眨眼3到4次，不眨眼眼球會幹澀疲勞，且影響淚水的分泌。因此，遊戲休息的小間隔，要經常眨眨眼，1分鐘內可特意連眨20來次保護眼部的溼潤。
3.注意光線
電腦螢幕的亮度最好調整到眼球感到舒適的點上，現在網站上也有此類護眼軟體，比如護眼寶。周圍環境的光線也要保證一定程度的柔和，不要過明或過暗。
4.科學調養
遊戲時間超過4個小時，一定要站起來休息15分鐘，可以喝喝開水、下樓走動一會。還可以用溫水的毛巾敷敷眼角，也可以用母菊花擱溫水，再用毛巾溼潤，敷在眼部十來分鐘。
遊戲經常玩的小夥伴們可以試試哦！