1. 養足安全感

斷奶對於寶Bora說，斷的不僅僅是口糧，更是一種安全感的依戀模式。

所以在斷奶之前以及斷奶之中，一定要把安全感養足了，多陪伴，多高質量的陪伴。

建立安全感有很多方式，除了吃奶可以擁抱、親子閱讀、引入安撫物等等。

2. 足夠親密的替代者

除媽媽之外，幫寶寶培養一個親密的看護人。

比如爸爸、奶奶、姥姥，在斷奶之前，讓寶寶多跟她們一起玩、一起睡，總之更熟悉一些。

因為斷奶的時候，你也許需要其他人的幫忙。

3.做好告別的前戲

決定斷奶之後，就潛移默化的滲透：寶寶長大嘍，可以吃飯了，奶精靈也要飛走嘍，它要去幫助更多需要喝奶的小小孩兒。

4.我就在離你不遠的地方

我看過很多母子分離的斷奶記錄，直接把寶寶放去奶奶/姥姥家。

效果明顯是意料之中的，孩子能有多大力量啊，能反抗出什麼花樣。

再者，你大概也常常聽孩子的姥姥奶奶說過吧，“你不在的時候，他可乖了”。

為什麼呢？

不是你不夠好，而因為，你讓他安心。

他只敢、也只願在你面前撒嬌、耍賴、挑戰底線。

他知道天大地大，只有你願意寬他、容他。

如果沒了你，沒了念想，反抗有什麼意義，孩子又不傻。

但老實說，我真心不推薦這種做。

斷奶是孩子成長過程中的一道坎，斷成功不是最終目的，透過斷奶讓孩子明白自己長大了，並幫他建立起吃奶之外的培養安全感的模式，才是最重要的。

孩子吃不到奶，失去了習以為常的安慰方式已經夠可憐了，不要再把他送離熟悉的媽媽身邊，讓他陷入新的恐懼當中。

但是呢，如果一直聞著媽媽的氣味，而忍住不讓吃，對雙方來講也是一種很大的煎熬，所以最好的方法就是：你站在離他不遠的地方。

5.若要不相念，最好不相見。

不管是睡覺、換衣服，我都有意避開，即便跟她一起洗澡，我都堅持穿一個小背心，等她洗完之後，我在洗。

我是想，沒必要給孩子徒增不必要的誘惑，那麼小的孩子沒有多麼堅定的理智，來抵抗誘惑。

等她習慣了沒奶的日子，忘記了吃奶的感覺，自然也就談不上誘惑了。

所以大約在2個月之後，我小心翼翼的試著脫掉衣服跟她一起洗澡，悄悄觀察才發現：人家根本已經熟視無睹了。

很多媽媽都說孩子奶是戒了，但是養成摸著“媽媽”睡覺的習慣，其實這也算是斷奶不徹底的後遺症。

寶寶雖然不再吃，但還是把“媽媽”作為依戀物件，只是把“吃”妥協為“摸”，這次戒了“吃”，下次還得戒“摸”。

不如一開始就來個一次性了斷。

眼不見，心不念。

等寶寶真的放下了，再見也不遲。