冠心病是心臟血管有狹窄堵塞引起，而心肌梗死是冠心病最嚴重的一種，一般都是血管完全堵塞，針對冠心病的預防主要是避免各種引起血管動脈粥樣硬化的危險因素，比如抽菸，高血壓，糖尿病，高血脂等，一旦出現胸悶胸痛等不適症狀要儘早就醫，明確是否存在冠心病自己嚴重程度，如果確定冠心病，要根據血管嚴重情況選擇藥物，支架或搭橋治療，藥物治療是基礎，基本要終身服藥了，定期複查避免勞累，情緒激動，大便用力等誘發血管斑塊破裂的誘因，減少心梗風險

心肌梗死只能透過控制高危因素，降低發病風險，談不上預防。

心肌梗死絕大多數是在冠狀動脈粥樣硬化、斑塊形成的基礎上，由於血管壁斑塊破裂、啟用血小板，形成血栓，從而造成冠狀動脈持續而嚴重的血流中斷，導致心肌細胞缺血缺氧而壞死。首先，每個人都存在不同程度的冠狀動脈粥樣硬化，這是隨著年齡增長，血管的退行性變化，但這並不意味著每個人都會得冠心病。只有那些冠狀動脈粥樣硬化程度重、進展快的人群，才是冠心病、心肌梗死的高發群體。目前來講，高血壓病、糖尿病、高脂血症、吸菸、飲酒、肥胖等，是加速動脈粥樣硬化的因素。如果說預防心肌梗死，那對以上因素的針對性干預，就是最直接、最根本的做法！

那麼我們應該如何預防冠心病心肌梗死呢？

本病的發生發展，與社會、體質、心理素質、飲食習慣等諸多因素有關，因此，在預防調攝方面應從多方面人手

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1. 保持心情愉快：精神因素在本病的發生發展上起著重要作用。因此，冠心病心肌梗死患者應該保持愉快的心情，避免精神刺激，預防冠心病心肌梗死的發生或加重。

2. 合理調整飲食：本病多由過食肥甘，使血脂、膽固醇增高而發生本病，因此，病人平時要注意改變不合理的飲食習慣，儘量多食用新鮮蔬菜、水果，食物要多樣化，粗細搭配，餐飲不宜過急過飽，並保持大便通暢

3. 注意勞逸結在合：堅持體育鍛煉。根據病人的實際情況，進行適當的體育鍛煉，但要避免勞累及劇烈運動，以防引起心痛發作。

4忌菸戒酒：吸菸是冠心病發病的主要危險因素之一，酗酒也會導致血脂、膽固醇升高，從而引起冠心病心肌梗死的發生，因此，幫助病人忌菸、戒酒有利於預防冠心病的發作或加重。

5堅持藥物治療：心絞痛發作時，病人要及時休息，並服用速效止痛藥物，且發病後要堅持用藥，以減少心痛的發作。

總之，冠心病心肌梗死患者的預防調攝可概括為三要三不要：要保持心情舒暢、勞逸結合；要按時服藥、定期檢查；要飲食清淡、大便通暢。不要吸菸喝酒不要思慮、工作壓力太大及情緒過於波動和不要過度勞累。