中醫認為，八寶茶味苦，辛，性微寒，歸肝經，腸胃不好若不屬於脾胃過於虛寒的人，均可飲用。八寶茶被譽為“國際第一茶”，又稱三泡茶，起源於唐代，歷史悠久。具有滋陰潤肺，明目養顏，清心補腎，清喉利咽，祛瘀調經，通絡止痛的保健功效。八寶茶顧名思義有八種成分，以茶葉為底，配有紅棗，枸杞，桂圓，芝麻，核桃仁，葡萄乾，菊花等，也可加入山楂，冰糖，香甜可口，滋味獨具。常飲可提高免疫力及記憶力，抗衰老，並能滋補營血，安心養神，潤燥化痰。脾胃偏於虛寒的人，可加入生薑，或將茶葉換成紅茶，也可將紅棗，桂圓等溫性成分的量加大一些，以減輕八寶茶的寒性對腸胃的影響。

胃腸不好能喝八寶茶嗎？這一點我們要看八寶茶的配料以及成分。

傳統意義上的八寶茶一般由葡萄乾、山楂、核桃、桂圓乾、枸杞、芝麻、蘋果片、冰糖等與綠茶配置而成，這些天然的食物具有不錯的保健功效。

八寶茶含有多種維生素，礦物質、氨基酸，有滋陰養血、潤肺降壓降脂、增加營養的功效， 具有滋陰補腎、清心潤肺、提神健腦、清涼明目、清熱解毒的作用。其中的桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素、礦物質，具有補心脾、益氣血、健脾胃，健腦安神、補益恢復體力的作用。從這一點來說，我認為胃腸不好的人可以喝八寶茶。更何況，其他的配料也都有很好的養生功效，如芝麻具有補肝腎、益精氣、潤腸燥等好處，這潤腸燥足以證明胃腸不好的人可以喝八寶茶。

八寶茶最大的特點在於合，這種合既有營養學所說的營養又有中醫提到的養生功效。