寶寶的注意力分為主動注意和被動注意，主動注意需要孩子依靠自己的意志力將注意力集中到事物上，例如上課聽老師講課，持續的看書。被動注意指的是不需要意志努力就能夠持續的注意方式，例如打雷，我們會不自覺的去看，在孩子年齡比較小的時候我們需要培養孩子的主動注意能力。電視節目的畫面很豐富，每秒24幀，如果眼睛不看，畫面會立刻改變，孩子不需要意志力就可以堅持很長時間。這就是孩子喜歡看電視的很重要的一個原因。知道孩子產生問題的原因之後，就可以針對這個問題提出解決方案：

1、父母要有節制的給孩子看電視，要給孩子建立規則，每天能看多長時間的電視，3歲以前的小朋友每天看電視時間不多於20分鐘，稍大一點的孩子每天要控制在1小時之內。如果孩子不能控制這個時間，那需要提前和孩子說好，如果超過這個時間，明天是不能看電視的。

2、家長以身作則，陪伴孩子的過程中儘量將注意力放在孩子身上，而不是沉浸在手機裡，提高孩子的有效陪伴時間。

3、培養孩子健康的興趣愛好，可以多陪伴孩子展開戶外活動，陪伴孩子繪本閱讀，增加孩子活動的多樣性。

1.給他買點有趣的書，大人講給他聽;2.讓他多去幼兒園，和孩子們多接觸；3.把電視後面的插頭拔掉，就說電視壞了，我想幾天他就會適應無電視的生活的！