回覆列表
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1 # dasenling72
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2 # 幸有良人
1吃外賣的人按時吃飯，少吃高熱量快餐食品，晚上9點之後別吃外賣，一年之後體重變化應該不大
2吃外賣的人不按時吃飯，還總是吃高熱量食品，甚至晚上9點以後常吃夜宵，還又不愛運動，一年之後應該會變胖
總結一下，任何人天天吃外賣並且吃一年估計都會吃厭，況且高熱量快餐食品吃多了有害身體健康
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3 # 浪跡天涯陪你走一生
這個沒有實踐，但據我所知，外賣都是不衛生，特別油炸你飯菜走類，熱量化很高。對身體肯幹會越來越胖。以前聽過一個女孩子特喜歡吃麻辣燙，吃了一年，最後面板下都有寄生蟲，是因為蔬菜上蟲卵，燙的時候沒燙死，經常吃的話，就中招了。我做餐飲，很少吃外賣，總不放心外面做的。
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4 # 弱水三千乄
謝邀！這個問題我幫不了你哈，因為你沒有150斤的體重也從來不吃外賣。我是做餐飲的，不吃外賣的原因並不是說我家的菜就一定比別人家的菜好吃很多，只是我不知道那打包盒是不是醫療廢料壓縮成的。(不能保證沒有這樣的黑心工廠)之前有顧客下單備註說她是孕婦，希望菜能多洗幾次。我好幾次都想告訴她懷孕了就不要吃外賣了，真的不健康。可是我不能，我怕她說我多管閒事或者是不是在為自己的菜品不衛生找理由。哎！
體重150斤的人，吃一年外賣會有什麼變化，這個問題不具體化。
外賣有健康的日常食品，也有快餐如肯德基等高熱量食品，還有零食，燒烤等種類繁多。
1.體重150斤的人，不管在哪裡吃飯，外賣還是家裡，如果是正確的時間吃健康食品，低熱量，體重基本沒變化，如果再堅持鍛鍊身體，那麼不胖反而會瘦。除過一些特殊情況，如：易胖體質，疾病。
2.體重150斤的人，吃一年外賣，還喜歡吃肯德基等高熱量食品，不鍛鍊身體，那是必胖的結果，對自己身體健康也不利。
3.體重150斤的人，吃一年外賣，還經常不按時吃飯，或是吃宵夜的人會發胖還影響身體健康。
感覺頓頓外賣受不了，還要吃一年。還是家裡人做飯，自己動手做的飯好吃可口。
總的來說，勤快點，管住自己的嘴，邁開自己的腿。健康飲食才是王道。