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1 # 琚哥觀世界
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2 # 黃曉波
生活在負債的情況下，合理安排自己的收支、家庭的收支才能度過難關從容度日。
首先安排還債資金、生活資金。根據自己的收入安排生活，非常時期，要克勤克儉，不浪費一分錢，儘量壓縮一切不必要的開資。
其次要調整好心態，努力過好緊日子。富日子富過，窮日子窮過。有錢多花，沒錢少花，反正為了還債，勒緊褲腰帶忍一忍生活總得過下去。
最後還要努力工作，拼命賺錢，為了別人為了自己，吃得苦中苦，才能做人上人。還清債務重新出發。
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3 # 澤澤時光
首先正確認識自己負債的原因，是良性的還是惡性的，對比自己的收入，做好還款計劃，最重要的就是做好每筆開支記錄，小到一個打火機都記錄起來，不用多久，堅持記錄兩三個月就可以，然後你會發現很多不必要的開支，那可不是一筆小數目，負債不可以怕，可怕的是不敢面對，不敢承擔 ，說打底不就差點錢嗎，漫漫人生路，大起大落誰沒有，加油
感謝能回答您的問題！
在負債的情況下怎麼生活才能減少壓力，我覺得有以下幾點要做:
第一:擺正自我的心態，心態最重要，如果自己的心態不好，就算不負債，都會覺得自己很累。
第二:努力工作，只有工作好了，才能更好的生活，所以請努力工作。
第三:這也是最重要的，要多和家人溝通，取得家人的理解和支援，只有這樣，後面你要走的路才會有堅強的後盾。
總之您想想這個社會有多少人不負債呢？只是多少而已。如果你有好的心態，工作也好而且又有家人的支援和理解，你還擔心什麼呢！