有那麼一群人，和無數平常的人一樣，整天早出晚歸，終日為生活奔波，和你們每天路過的無數路人一樣。

人前，他們也會有說有笑，和大家談論著熱門的話題，和生活的家長裡短。只是，他們很少談論自己。

一個人時，如果你足夠細心的話，你會發現他們很少會笑，很多時候只是沉默，或者靜靜的發呆。那時候的他們，臉上刻滿落寞和孤獨。

很多時候，他們喜歡享受一個人的空間，比如一個人聽歌，一個人去看電影，一個人走路。偶爾遇見認識的人，那張臉一瞬間會從落寞笑成敷衍。

沒人知道的是，那些夜晚和深夜，對他們來說是一場艱苦卓絕的戰鬥。回憶裡那些不願翻起的畫面，一遍一遍刺激他們那脆弱而敏感的神經。每個深夜的輾轉反側，是對自己一次次的折磨和煎熬。

有人整夜失眠，有人煙不離手，有人借酒澆愁，有人迴圈聽一首歌，有人重複看一部電影，甚者以自殘減緩痛苦。這些平常人看來自虐的行為背後，都藏著每個人一段無法揮去的痛苦。沒有患病的人，是無法體會這種痛苦，那是一場漫長的絕望，你品嚐不到活著的喜悅，你看不到未來的希望。

每年，總會有一部分人，為了擺脫那種痛不欲生的絕望，選擇極端的方式，離開了這個世界。不要嘲笑他們的軟弱，如果不到萬不得已，沒有人會想去死。他們不是因為夫妻吵架那樣，一時性起的去自殺，他們煎熬的很久，真的精疲力竭了，真的沒有堅持下去的勇氣了。他們也努力過了，真的，只是沒有熬到最後。

沒有人不珍惜自己的生命，沒有人對人生沒有牽掛，只是有時候，你真的會走到絕路。人生沒有那麼多的峰迴路轉，也沒有那麼多重新開始。

Tom

憂鬱的人群比較容易躲閃周圍的環境，比較喜歡獨處，內心對於任何事物很難產生好感併產生喜悅的心情。

憂鬱的人是在內心深處有很深深的感情投入，當這個感情的發展方向不理想，或者有很大的障礙使得自己迷失了自己，找不到方向從而對這個世界充滿了失望，不自信。

憂鬱的人需要的不僅僅是陪伴，更需要的是一個勇氣，一個突破自己心理障礙的勇氣。

如果遇到一個憂鬱的人，那麼請不要給他太多感情的渲染和刺激，更多的應該是去經歷一些事情，從而讓他自己走出來。所以應該帶他去旅遊，歷險，和放縱。

內心的釋放情緒才會更加珍惜自己！