做月子1、不要吃發物，如韭菜 2、穿暖和、透氣、純棉的衣服 3、多躺，儘量少做一些會用到腰的活，如長時間抱孩子，提重物、 4、不要吃生冷的食物，水果煮了再吃，就是味道差點，營養不會少 5、不要碰生水、冷水，所有洗漱用水，必須燒開自然冷卻 6、儘量少外出以免吹到冷風，實在不行，外出一定穿嚴實 7、少看電視、手機、電腦，對眼睛好。 8、抓住一切機會睡覺 9、最重要的一點：心態一定要好，不能生氣，寧可讓別人氣死，也不能影響自己的情緒

產婦做月子應該注意以下幾個事項:

1一定要多多臥床休息

2一定不可以沾涼水

3少生氣，保持愉悅的心情

4多吃有營養的湯湯水水

5少看手機和電視，最好不要看

6生產後頭一週，最好不要洗澡洗頭

等等……