當太陽中心溫度達到1500度以上時，氫原子核（就是質子）就會互相聚合，成為氦原子核。這個核反應叫氫核的聚變反應。溫度是分子（或原子、亞原子粒子）內能的反映。溫度越高，這些小尺度物質的運動速度越快。原子核（或質子）都帶有正電荷。在溫度較低時，它們雖然也能相向運動，但在同性相斥的正電荷作用下，它們無法相撞。而當溫度升高到一定程度時，它們的運動速度非常快，就可能克服電斥力，相撞在一起，並形成新的原子核。這就是在高溫下，氫核能夠聚變為氦核的原理。這個反應不是一步完成的，要經過幾個步驟。以下是這個反應的過程圖示。首先是兩個氫原子核（質子）相撞，結合後放出一個正電子和一箇中微子，形成一個重氫核（原子核內有一個質子和一箇中子）。然後這個重氫核再與一個質子結合，放出一個γ光子，形成一個氦3核（原子核內有兩個質子和一箇中子）。第三步，兩個氦3核結合，組成一個氦4核（原子核內有兩個質子和兩個中子），同時放出兩個質子。總的反應是：四個氫核經過聚變反應，形成一個氦4核。同時放出兩個正電子、兩個中微子和兩個γ光子。由於四個氫核的質量之和比一個氦4核的質量大千分之七，形成氦4核後，這多出的千分之七的質量就按照愛因斯坦的E＝mc^2，由質量變化為能量，並由向外發出的輻射帶出太陽。這個反應鏈也叫“質子－質子鏈式反應”。反應中放出的γ光子，就是我們能看到的太Sunny。太陽裡的氫就是這樣經過核聚變後變成氦的。