謝謝邀請 要想保持快樂幸福的心境 要學會感恩 感恩順境 也感恩逆境 順利讓我舒適 逆境讓我反省而後成熟成長 還有就是儘量付出 因為付出就是得到 付出點金錢 有能力就適當的幫助一下別人 付出體力 發自內心的為家人做好飯打掃衛生等 還有就是不要攀比 其實人越要求得多越易煩惱 少欲知足身心快樂

說實話，在大多數時候，人們並沒有很快樂，不論那個人的金錢地位怎樣；大家都會有午夜夢迴無從訴說的時候。

回想過去的二十年，我也沒有多快樂，可又不至於太悲傷，人們好像都是那麼過來的，無大悲亦無大喜。悲則悲已，喜則喜已，並不是所有的情緒都會持續很久，只是後來啊，人們學會的控制而已。人們學著把悲傷最小化，把快樂最大化。人們學會了主動去尋找歡樂而避開悲傷。而我，則學會了期待和幻想，期待明日的聚會，支撐我度過頹唐的今夜，幻想既定的未知，再度過蕭瑟的秋天。我的心裡整日有小人在打架，可我卻不能允許惡魔戰勝一次，因為一次，我就會輸的一塌糊塗，再也無法快樂！

山說，只要你們不伐我的林子，我每時每刻都在默默的快樂中度過。

水說，只要你們不給我排放汙水，我每天都會在嘩啦嘩啦的音樂聲中度過。

其實人和大自然都是一樣的，只要在生活前行的路上沒遇天災人禍，平靜過往，力所能及，要自己想要的，愛自己所好的，做自己想做的，玩自己想玩的，憑自己的能力想擁就去打拼而成功的，這都是快樂生活的重要主成部分。

現代社會己進入網路時代，聊天，購物，拍影片，錄抖音，聚餐，跳廣場舞，養花，養寵物，送孫子上學，領孫子逛公園，上班，下班，每個角落都能體班出城市人生活的快節奏，繁忙在平平淡淡裡，快樂在忙忙樂樂中。