個人經驗，感到迷茫的時候可以做以下幾件事：一是放下消極心理，告訴自己每個人都會必經迷茫，告訴自己需要放空休息和調整，然後什麼也別想，選擇暫時的忘記，好好睡個懶覺、聽多年前喜歡聽的音樂或是看一部一直想看卻總是沒時間看的電影等等；二是規律生活、鍛鍊身體，利用這段放空的時間來整理自己的生活，養成規律吃飯睡覺、鍛鍊身體等好習慣，能夠自律的生活是一個人健康快工作、學習的基礎；三是學習充電，忘掉一切功利心，學習的目的是為了讓你停止胡思亂想，並且將注意力轉向擴充套件視野，提升能力上來。去看名著小說，看名人傳記，看心靈雞湯，看那些你能看得進去的經典書籍或者正能量的書籍。去參加培訓課。很多知識你現在未必需要，但是學習了就有機會用得上。牢牢記住捨得投資自己的人會走得更遠，有技傍身就有逆襲的可能。四是走出去交流，多和比自己經驗豐富、資歷更深、能力更強的高人聊天交流，透過思想的碰撞找到解決問題的辦法、找到繼續努力的方向、找到篤定內心的勇氣！！！

你要相信明天會比今天更好。

其實你與昨日的我，活到今天變化甚多；何必再去計較珍惜得失什麼；沉默迎接創傷，別在可惜計較什麼……

迷茫的時候更要多看書，請教別人，向別人學習。每個人都是你生活中的一面鏡子，不要在別人面前訴苦，試問你喜歡看到鏡子裡的自己愁眉苦臉，悶悶不樂嗎？

每個人都有迷茫的時候，放鬆心情、調整情緒，平心靜氣不失方寸。“大其心容天下之物，虛其心愛天下之善”。

一心向上，積極的態度面對生活。“大事難事看擔當，順境逆境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是敗看堅持”。

第一，正視現實，首先要接納眼前碰到問題，很迷茫，不知道怎麼辦，不要試圖逃避，正視它，勇敢的直視它，還有你要認識到，生活不如意之事十之八九，你會這樣，別人也是一樣的，眼前迷茫就是一個坎，過了這個坎，你會有小有成就的感覺，當然過了這個坎，還有一個個坎等著你去戰勝它，戰勝多少個坎，代表你人生成就高低

第二，先動起來，少傻傻的胡思亂想。很多人很迷茫，全身無力，什麼事都不想做，不想動，然後胡思亂想，往往越這樣，越迷茫，身心越累。而應該，去公園逛逛，做些家務事，身體雖然累、無力，但能緩解你迷茫、疲勞。工作該怎麼做，就怎麼做，且要認真去做，基本能穩定當前情緒

第三，靜下心來，迷茫的原因是什麼，自己長處是什麼，自己短處是什麼，當前自己處於什麼位置，好多人是因為自己想要的很多，理想很好與現實差距巨大，自己沒法接受，覺得人生無望。不管怎麼樣你要接受現實的自己，發揮你的長處，並拓展它，不要拿自己短處去和別人比，老天讓我們來到這個世界，每個人都缺一不可，人人都有自己特長與缺陷，只不夠有些人一直沒有發現自己長處而已。

其實沒有什麼大不了的，天塌不下來，哈哈