髖關節痛，得找對因，症壯不一樣。治療方法不一樣，如痠痛，風寒引起的，用驅寒方法，以溫熱為主，如生疼不怕涼，有可能髖部有錯位引起，手法，以復位為主加上按摩方法，如果髖關節痛連帶一條腿。麻:木，疼。髖部腰椎。有內突，外突兩種弄清是外突，還是內突，是腰椎三:四五，還是四五六腰椎的問題。牽扯一條腿不適。屬幹腰椎壓迫坐骨神精引起的，例如腰椎長骨刺，，椎管俠窄。椎管結核等等辯症施治很重要，治對了療效顯著，治錯了起反作用，咳沒去，又添上喘了。

髖部疼痛怎麼辦？先找原因，自己找不到就讓醫生幫忙找，找到原因再做相應的處理，如果疼痛剛發生，症狀較輕，也可以觀察一下看看，長期如此，一定及時就診，不過談到髖部，面積那是相當大！

1.臀肌勞損

髖部，一般沒有透過這個來描述部位的，我暫且當做臀部來講，那麼當髖關節附近出現疼痛的時候，先要用最基礎的判斷方式，看一下臀部肌肉（臀大肌、臀中肌、梨狀肌等）有沒有痛點，有按上去和症狀一致的痛感，要考慮臀肌勞損的可能性。

2.腰椎間盤突出症

臀部的問題如果沒有找到痛點，應該考慮是神經放射造成的症狀，例如，L4-5椎間盤突出症可以造成臀部外側疼痛，L5-S1椎間盤突出症可以誘發臀部後側疼痛，L3-4也會出現臀部的疼痛，咳嗽打噴嚏痛，考慮這個問題。

3.股骨頭壞死

如果在做四字試驗的時候，出現髖關節疼痛，打不開！平時又有過長期大量服用激素類藥物，或者長期飲酒，或髖關節外傷的經歷（如，股骨頸骨折），應該去做一個核磁看一下，有沒有股骨頭壞死。

上述的也只是幾個例子，還有其他原因也可以導致髖部疼痛，例如，有的人腰方肌勞損，也可以誘發髖部的疼痛，髖關節外旋肌緊張疼痛，闊筋膜緊張疼痛，都可以誘發，肌肉的問題可以推拿來解除，腰椎間盤突出症要改變突出物對於神經根的壓迫刺激……