回覆列表
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1 # 悠悠Diary
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2 # 彩色滴四葉草
能十點以前睡覺的人不多。
首先年輕人不會睡的那麼早。
小朋友想睡沒有時間，大把的作業十一點能睡覺就不錯了。
中年人正在奮鬥，常常加班加點，就算是早就晚五的上班族也在躺著玩手機，不願睡去。
只有老年人不上班，沒有作業，也很少玩手機，但是他們卻睡不著，老年的瞌睡少。
所以啊，真的能夠十點以前睡覺很少很少。
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3 # 準提行者
十點之前睡覺，那還是在大學以前，因為在農村，晚上九點基本上都睡覺了，沒有任何夜生活，到了大學就沒有11點前睡過，一直持續到現在，但是我基本保證自己11點左右睡覺，除非有一些個別事情，最近學自媒體熬了幾次夜。大家還是儘量早睡，按醫理解是晚上10點開始是人體內臟器官排毒修養時間，老熬夜身體得不到休息，就會生病，日出而作日落而息，遵從自然法則，才能體態安康，長命百歲。祝您健康長壽。
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4 # Turbo不忘初心
十點入睡是不是有點早了，我一般情況下是在10：30-11：30之間入睡！早上5：30-6：30之間起床鍛鍊！實話實說十點確實是早一點，除非是喝多的情況下會在十點入睡！不知道我的睡點和起點是否可以，還請大家指正
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5 # 月球上的土著
看到這個問題認真想想有17年沒有在晚上10點或10點前睡覺了！
除了上小學時能在十點左右睡覺外，至今算算已有17年了！
自初中開始晚七點半到九點半是自習時間，再處理些自己的平常事務或者同學之間聊聊天已經超過十點半！
出來工作後就是早八點晚八點，下班後處理完個人事務已是九點或十點了，還要偶爾娛樂交際能在12點前睡就阿彌陀佛了！
現在能在10前睡覺的可0～5歲的嬰幼兒外應該90％的人不能在10點前睡覺，其中原因不說也想到了吧！
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6 # 不作惡
如果你在大城市工作生活，十點之前睡覺的，只有老頭老太太吧？我估計孩子十點之前睡覺的都少。在農村，你必須得早睡，一是沒什麼娛樂，二是農村人起來的都很早。
哈哈，看到這個問題我第一時間就想到一句話：熬夜一時爽，一直熬夜一直爽。
言歸正傳，我已經有兩年沒有十點之前睡覺了，絕對沒騙人。
我兩年前來的杭州，找了一份工作，做到了現在。
工作性質很特殊，屬於培訓工司。我的上班時間是週二到週五下午三點到晚上八點半，週六日是早上八點半到晚上七點半。
大家看一下我的時間就知道為什麼十點之前沒睡覺了，因為我可能在吃飯，可能剛到家。
就算快一點九點多躺下了，也要玩會手機，享受一下屬於自己的時光。
所以為什麼沒十點之前睡覺，跟自己的工作有很大的關係。